肾功能损伤后，慢性肾脏病发展到中晚期，残存的肾细胞生存环境也不太乐观。一个原因是血液中毒素含量高。体内产生的许多“垃圾”物质无法及时排出体外，导致血液环境毒素水平较高。毒素的积累不仅是引起尿毒症的主要因素，还会增加酸中毒、钙磷代谢紊乱、心律失常、心力衰竭等严重并发症的风险。
肌酐、尿酸、尿素氮等。通常是直接反映毒素水平变化的代表性指标。因此，在防治尿毒症的过程中，降低肌酐、尿酸等指标是排毒的主要“工作”。
肾功能衰退后，如何才能排出多余毒素？要排毒先识毒！
血液中具体都包含哪些毒素？
尿毒症毒素通常根据其物理和化学性质被归类为小分子、中分子和大分子（通常和血浆蛋白结合）。毒素。
小毒素含有肌酐、尿素和磷。中分子毒素包括成纤维细胞生长因子23(FGF23)和2微球蛋白。大毒素包括硫酸吲哚酚和醋酸吲哚酚。
大分子的来源主要与日常饮食习惯有关。上面提到的两类“毒素”，主要是摄入的食物经过消化吸收后形成色氨酸，色氨酸在肠道内被色氨酸酶分解形成吲哚，最后形成大分子物质。
当肾脏清除毒素的能力下降，肠道调理能力减弱时，毒素就会沉积在肠道内，导致毒素水平升高。
减少毒素的沉积，不仅要注意外界因素的影响，更要从根本上消除，解决问题！
00-1010我们讲了食物的摄入和消化，最终变成一些毒素分子和杂质沉积在血液中，形成最终的毒素。因此，在饮食调理中，有两种方法可以减少不必要的毒素沉积：
1.低蛋白高氨基酸饮食大多数人的日常饮食都是高蛋白、高脂肪、高碳水化合物，吃很多鱼、细米、面条。肉类是每天摄入蛋白质的来源，摄入过多容易导致营养过剩，而过多的蛋白质会分解形成一堆“垃圾”物质，比如含氮化合物和尿素。精米粉富含植物蛋白，也会增加肾脏的代谢负担。
因此，我们应该减少蛋白质的过量摄入，平衡营养。荤素搭配好，每天肉类摄入量不超过200g，蔬菜水果日需求量分别为500g和300g。可以尽可能减轻体内的代谢负担，同时满足营养需求。为避免蛋白质缺乏，建议加强补充-酮类似物，可将其转化为必需氨基酸，平衡体内营养。
2.高膳食纤维饮食增加了膳食纤维食物的摄入。一方面，它调整了饮食结构。膳食纤维能改善肾脏炎症反应指数，对降低蛋白质有积极作用。另一方面，保证摄入高膳食纤维含量的食物，可以改善肠道菌群，进一步增加肠道毒素的代谢，提高生皮细胞的完整性，防止促炎因子从肠道进入血液，保护肾功能。
除了通过饮食干预来减少毒素的摄入，对于已经形成的毒素的积累，目前还有两种方法：.
血浆白蛋白替代白蛋白是血液中重要的蛋白质分子，也是毒素的载体。附着的毒素可以通过白蛋白血浆交换去除。但目前仍难以推广，对于一些可能出现的并发症如血栓、出血等还需进一步研究。
通过微生物纠正、改善和加强肠道排毒，不仅可以增加富含膳食纤维的食物，还可以在大量毒素积累时辅助用药。肌酐高的肾友可以每天补充益生元和益生菌。同时，避免一些肾毒性药物的干预。
如果有肾病的朋友有肾病问题，如蛋白质减少和肌酐减少，可直接点“肾病~之家”留言。.
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