琳琳诊所|秋燥来了,请收下这张养肺的纸条。

林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知

林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知

医学指导:广东省中医院呼吸科大科主任林琳教授

outline: 0px;max-width: 100%;text-align: center;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">

林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知
林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知

【开栏语】本栏目是广东省中医院呼吸科大科主任、学科带头人林琳教授带领呼吸科大科团队开办的专刊栏目,致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理,将介绍阴平阳秘健康生活知识,日常保健技巧,养肺护肺常识,并介绍肺部结节,肺癌,间质性肺病,慢阻肺,哮喘,支气管扩张,各种病毒和细菌性肺炎,急、慢性咳嗽,过敏性鼻炎等各类呼吸疾病的预防、治疗、日常调理及肺康复。

老病号陈先生的近两周咳嗽又复发了,他来到林琳教授的诊室诉苦道:“林教授,我现在最主要是觉得口很干,喝很多水也无法缓解,咳嗽是干咳,没有痰的那种。”结合陈先生目前的症状,林琳教授为其开具了润肺生津的中药处方。三剂药过后,陈先生的干咳止住了,口干的情况也大为缓解。林教授讲解,陈先生这次咳嗽复发,是秋燥所致,症状很典型,最近天气渐渐转凉,气候也变得干燥,许多人开始出现干咳、口干、皮肤干燥的情况,其实都是秋燥惹的祸。

林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知

秋燥都有哪些特点呢?
1.燥者,干也。燥邪最易耗伤人体的津液,使人体因为缺少水分的滋润而出现口干、嘴唇干、皮肤干等一系列症状。
2.肺最怕燥。肺具有怕风、怕寒、怕燥、怕脏的四大属性。燥邪是肺脏的头号天敌,在秋天必须要注意润肺防燥,才能免除各种呼吸系统疾病的困扰。

秋燥都有哪些症状?

1.皮肤、嘴唇干燥。秋燥的人,皮肤、嘴唇可出现干燥、皲裂、脱屑、瘙痒等症状。
2.上呼吸道干燥。包括鼻干鼻痒、口干、咽干咽痒等。
3.肺燥咳嗽。可出现干咳少痰、痰粘难咯、甚至痰中带血的情况。
4.肠燥。可出现大便秘结、干燥难解的情况。
肺燥咳嗽有什么特点呢?

入秋之后,咳嗽的人越来越多,又因天气干燥,故秋季咳嗽以肺燥咳嗽多见。肺燥咳嗽有什么特点呢?

肺燥咳嗽常与上述秋燥的症状同时出现,典型表现如下:

1.皮肤及嘴唇干燥、皲裂、脱屑、瘙痒;

2.鼻干鼻痒、口干、咽干咽痒;

3.干咳少痰、痰粘难咯、甚至痰中带血;

4.大便秘结、干燥难解;

5.舌苔干燥。

肺燥咳嗽饮食调养
1.饮食清淡,忌烟、酒及辛辣、燥热、油腻食物;
2.日常多补充水份,且喝水时应注意少量多次;
3.可多食用滋阴润燥的食物,如梨、藕、银耳、百合、白萝卜、蜂蜜;
4.可适当吃些酸味食物如橙子、菠萝、杨梅、番茄等,酸味食物有生津作用。

秋季润肺去燥

推荐两道食疗

1
沙参玉竹水鸭汤

用料:沙参10克、玉竹10克、水鸭一只、生姜三片。

制法:

1.沙参、玉竹水浸半小时;

2.水鸭切块,冷水下锅,焯水去血水,再用冷水冲洗干净;

3.上述食材加入生姜片、清水,炖一小时,调味即可。

功效:养阴润燥,补虚生津。

林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知

2
银耳百合莲子羹
用料:银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖各适量。
制法:
1.银耳泡发后去掉根部,撕成小块,加水煲一个半小时;
2.莲子泡发后去掉内芯;
3.百合洗净,分成小片;
4.银耳煲足一个半小时后,加入莲子、冰糖,莲子软后,再入百合、枸杞,煮十五分钟即可。
功效:润肺养阴,养心安神。

林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知

医学指导:林琳,主任医师,教授,广州中医药大学博士生导师,广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学术带头人,国医大师周仲瑛、洪广祥、晁恩祥教授学术继承人。广东省名中医刘伟胜教授学术继承人。现任中国民族医药学会热病分会会长,中华中医药学会肺系病分会副主委,世中联呼吸病专业委员会副会长,广东省中医药学会呼吸病专业委员会主任委员。

擅长:主要从事中西医结合治疗呼吸系统疾病的临床与基础科学研究,擅长中西结合治疗哮喘、肺部炎症、支气管扩张、慢阻肺、肺癌、肺部结节、各种原因的急慢性咳嗽、间质性肺炎、呼吸衰竭等呼吸系统疾病诊断和治疗。️擅长呼吸系统疾病的自我管理和肺康复治疗技术。️擅长运用中医药辨证治疗各种疑难杂症。️擅长体质平衡健康调理。

牵头制定《慢阻肺中医肺康复指南》和《中成药治疗成人流行性感冒临床应用指南》。参与制定《慢性阻塞性肺疾病中医诊疗指南(2011版)》《咳嗽的诊断与治疗指南(2015)》等多项行业指南。获首届中国青年女科学家、全国和广东省五一劳动奖、全国和广东省三八红旗手,全国首届杰出女中医师、全国首届中医药传承高徒奖、南粤巾帼十杰、广东省优秀中医临床人才、广东省杰出女科技工作者等荣誉称号。主编出版专著6部,发明专利4项。科研成果先后获国家科学技术进步奖、中华中医药学会科学技术奖、广东省科学技术奖、广州市科技进步奖等9项,发明专利3项。

出诊时间:

周二下午 广东省中医院大德路总院研修楼七楼治未病门诊

周四上午 广东省中医院二沙岛医院门诊三楼特需门诊

呼吸科大科团队简介

林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知

广东省中医院肺病科成立于1986年,30多年已建设成为中西医结合诊疗水平过硬,综合服务能力强,行业学术地位高的学科,被遴选为国家华南区域中医肺病诊疗中心、国家中医药管理局临床重点专科,在华南地区乃至全国范围内享有较高行业知名度。

专科围绕慢阻肺、慢性咳嗽、支气管哮喘、支气管扩张、肺癌、肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、慢性呼吸衰竭、睡眠呼吸障碍等慢性肺系疾病进行深入的临床与理论机理研究。通过挖掘和传承古今经验,开发系列特色外治疗法和内服方药,学术水平在全国中医院领先在前。

专科团队擅长慢性呼吸系统疾病防治,涵盖疾病早期预防、治疗、康复、慢病管理等核心内容。专科中医特色鲜明,开展自血疗法、中药穴位贴敷、穴位注射、中医肺康复等中医特色治疗,对慢性咳嗽、慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张等多种疾病确有疗效。同时还开展肺功能测定、多导睡眠监测、支气管镜检查、FeNO和诱导痰细胞学检查等现代诊疗技术,为患者提供多元化、个性化的中西医结合诊疗服务。

林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知

供稿:广东省中医院呼吸科大科团队

执行编辑:卢悦明

审核校对:庄映格

责任编辑:宋莉萍

林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知
林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知

林琳诊室 | 秋燥来袭,请收下这份养肺须知

内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/52439.html

(0)

相关推荐