是韩国跆拳道。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期由韩国三国时期的跆拳道、花郎道演变而来。这是韩国流行的武术技术。跆拳道现在是现代奥运会的正式项目之一。它是一项主要用手和脚进行搏斗或对抗的运动。
跆拳道的特点是腿和拳头;强调呼吸,大声说话;追求速度、力量、效果,以突破为手段检验技能;简单点就好;仪式有始有终,有内有外。
跆拳道的素质有很多,其中太极、韩国、金刚是基本素质。通过素质和潜力的练习,可以全面训练身体各个部位,有效提升我们的体质。
跆拳道技术有25套,包括大家熟知的太极第1-8章,跆拳道、天全、汉水九套技术,都是黑带第一至第九段学的,八卦第1-8章一般人很少知道。
跆拳道的绝技包括基本动作、套路、对抗和防身,技术包括手技、脚技和步法。想要做漂亮的特技,对基本功的要求很高。比如韧带、体力、爆发力、身体协调性。
跆拳道的表演主要是以腿法为主,结合自身的特长表演精彩的动作。比如空中踢,空中踢,空中踢侧面,360空中踢,单脚着地。都是跆拳道表演中的精彩动作。
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