003010读书笔记。
我们都不希望亲人离开，但生老病死是自然规律。在大多数家长的心目中，孩子是否需要参与通常是一个否定的答案。然而，大多数父母认为，如果他们谈论死亡，他们会伤害他们的孩子。因此，为了保护他们免受伤害，父母会把孩子安排在另一个房间，温柔地告诉他们，他们爱的人已经睡着了，或者去了更好的地方。
其实孩子需要了解死亡的过程。如果父母或其他亲属不让孩子知道，孩子怎么知道死亡是正常生活的一部分？如果你不认为死亡是一件可怕的事情，孩子就不会害怕它。
只有当父母帮助孩子明白如果他们出生了，他们就会死去。孩子们会知道他们所爱的人、宠物和他们自己都会死去。这是爱的礼物。最好在亲人去世前，给孩子解释死亡的真相。就像枯叶和从树上掉下来的花一样，明白绿叶变黄，然后变成棕色，然后枯萎。这就是生活方式。
不管我们知道会发生什么，死亡都会发生。很难描述什么是“普通”的死亡，因为每一次死亡，就像每一次生命一样，都是独一无二的，很少有死亡是确定的。
很少有人能平静地死去或在睡梦中死去。事实上，绝大多数的死亡都是困难的。虽然他们经常吵闹和凌乱，但他们总是非常真实。在生命的最后，身体会释放内啡肽，内啡肽是一种特殊的激素，可以防止疼痛，给人一种平静和幸福的感觉。
当死亡来临，会发生什么变化？通常，在死亡前的几天和几个小时里，睡眠会增加，几乎就像身体正在脱离生命一样。食物和饮料的摄入量通常会减少，人们失去吃喝能力，或者拒绝吃喝，所有这些都是死亡的一部分。
大小便会失禁，与死亡有关的最明显、最令人不安的变化就是呼吸的变化，皮肤会变得发绀。也有一些症状，如抽搐、无反应、恶臭气味、发热、出汗、易怒、心脏快速跳动、循环系统衰退、视力障碍、听力逐渐消失、大喊大叫、咽音濒死、部分人口吐白沫、临终前舌苔部分脱落。
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