分娩后，你有没有发现自己的身体突然受不了风，风一吹就冷，身体刺痛，甚至感觉有风在身体周围游动？头、脚、背、胸、胃.风似乎无处不在，感官对风也很敏感？产后怕风怕冷，稍微降温就觉得身体不适？你需要穿几层衣服，戴棉帽子和手套，甚至帽子里有塑料袋保暖吗？
不要害怕寒风。
WINDY怕风原因
一个坚强的人对外界环境有很强的忍耐力，无论是热还是冷都不怕，因为他的身体没有本质的变化！产后风的患者不一样。当他们在鬼门关跌跌撞撞一次，抵抗力下降，对周围环境的容忍度也随之下降。此外，气血不足，自身免疫力低下，必然导致气流干扰体表，引起不耐受。
健康
健康的
WINDY解决方法
【康复】经过两三个月甚至很长一段时间的康复，怕风怕冷的症状明显缓解。有一句名言，叫做“血往风中去，自灭”，意思是血液和血液在全身大量输送后，内风和外风都立刻消失，所以不是真的刮风感冒。【运动】因此，大多数怕风怕冷的患者主要是体力不足，气血虚弱，身体基础差。恢复健康真的没那么简单。例如，怎么样去锻炼，让身体能够稳固的、循序渐进的恢复正常，这是一个关键。需要在家照顾孩子，可以边走边大步走。当他累的时候，他躺在床上休息。当他不累的时候，他就起床走动走动。他几乎走路。他做三走、四抬、拉等动作，并根据自己的身体状况循序渐进地进行锻炼。【要点】咱们健身48字箴言，第一句“以走为基”，这个大家需要特别重视。一个要注意跨步走，在走的过程中，练的过程中慢慢去体会胯发力的感觉。第二建议大家先走走，走到气血活跃起来，再开始其它锻炼，起码走20分钟左右，这样效果是更好。
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