燕麦米的正确吃法 燕麦米怎么吃

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燕麦米的正确吃法 燕麦米怎么吃2021-10-28 08:32:431、燕麦米最常见，最简单的吃法就是用它煮粥喝，再用燕麦米煮粥时，要用水轻轻淘洗，不要用力摩擦，不然会把它表面的面卖树，全部洗掉，会让它营养价值下降。2、

2021-10-28 08:32:43

1.燕麦片最常见也是最简单的吃法就是煮粥喝。用燕麦片煮粥时，要用清水轻轻冲洗，不要用力揉搓，否则会把表面卖给树木，彻底洗掉，降低其营养价值。

2.燕麦米洗净后，放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，然后关小火力，慢慢煮一个小时。熬制后的燕麦米粥汤色白，米香浓郁，燕麦米都软烂了。关火后拿出来直接吃。

以上就是正确的吃燕麦片的方法和如何吃燕麦片，想了解更多《燕麦米的正确吃法 燕麦米怎么吃》相关文章。

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