什么人容易高原反应，如何测试自己是否会有高原反应 哪些人更容易高反：1、一般新陈代谢越旺，生理活动越激烈的人2、不运动的胖子3、被风吹就可以吹到的瘦子4、喜欢大叫乱跑的小孩5、有旧疾的老人6、脾气暴躁的人群7、容易紧
哪些人更容易高反：
1、一般新陈代谢越旺，生理活动越激烈的人
2、不运动的胖子
3、被风吹就可以吹到的瘦子
4、喜欢大叫乱跑的小孩
5、有旧疾的老人
6、脾气暴躁的人群
7、容易紧张焦虑的妹子
8、经常加班熬夜的人
9、无法自控的亚健康人
10、生活在极地平原或者沿海地区的人群
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❓那么有什么办法可以预防高原反应呢❓
1、可以在出发前吃10天左右的红景天
2、到了高原以后吃高原安和葡萄糖以及西洋参
3、到了以后不要急于游玩，尽量休息好，做好保暖御寒工作，不要感冒了
正常3-7天就可以适应高原环境了。
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