咳嗽原本是身体常见的一种症状，人体内产生疾病后就会引发咳嗽。咳嗽在白天也是比较常见的，到了晚上睡觉时就会有所改善。但偏偏有一些人，白天不咳嗽、晚上却咳得睡不着觉，这是什么原因？医生揪出问题，通过一些方法或许能够缓解咳嗽，让你睡个好觉。
在晚上睡觉时，影响咳嗽的首要原因是睡觉姿势。有的人白天坐着工作或者站着就不会咳嗽，但是只要一躺下，就会咳个不停，这就是人体姿势产生的影响。人们在呼吸时需要肺部扩张、收缩，从而将气体排出，如果让肺部受到一定的压力，或者产生腹压升高的情况，就会影响肺部扩张，导致呼吸不够顺畅，自然就会产生咳嗽的症状。
如果你发现一躺下就咳个不停，但是坐起来或者站着的时候就不咳嗽，很可能是平躺姿势引发的咳嗽。睡觉时可以调整枕头的高度，并且适当的改变睡觉的姿势，就能够有效的缓解夜间咳嗽的症状。
在晚上睡觉时，空气温度是比较低的，空气中的湿度也比较低。如果人们习惯张嘴呼吸着睡觉，那么很容易因为喉咙干燥而引发咳嗽。不小心吸入浮尘后也可能刺激咳嗽。睡觉时喜欢开着空调睡觉的人，更容易加快身体内的水分流失，从而影响肺部或者呼吸道受到刺激，引发咳嗽。
如果因为这种情况咳嗽，人们一般还会觉得咽喉干痒。比较好的解决办法有避免开空调睡觉，在睡觉时可以在家里放一个加湿器，这样能够增加空气中的湿度，能够有效的缓解喉咙干燥引发的咳嗽。改掉张嘴呼吸睡觉的习惯也能缓解晚上总是咳不停的情况。
有些人在晚上咳嗽很厉害，但是已经排除了外界的因素影响，那么就应该考虑是不是身体出现了什么问题。晚上的3点-5点是肺部进行排毒的时间，在这个时间内，肺部所受到的血液滋养更加旺盛，如果你肺不好，在这个时间段的毒素代谢和排出也会出现障碍，从而表现出咳个不停的情况。
这种情况下的咳嗽并不是一件坏事，是肺部在排出毒素，有利于肺部排毒，人们可以做的是咳不停的时候，喝一点水，能够帮助滋润肺部，更好的吸附肺部的杂质和毒素，帮助肺部排出毒素。
这种情况都没有办法改善，医生提醒可能是出现了感染或者严重的肺部疾病。肺炎、肺结核甚至肺癌患者身上，也会表现出频繁的咳嗽，咳嗽在夜间也会经常出现，一咳就咳不停。这时患者可能还会表现出其他的异常症状，胸闷、呼吸不畅等，甚至咳嗽的痰液都会表现出异常带血丝等情况。
肺部出现感染后，确实可能导致夜晚咳嗽的情况，人们应该在排除一些外界因素后，及时的接受肺部检查，也能及时发现肺病，针对疾病采取合理的治疗。
白天不咳嗽，晚上却咳的睡不着觉，可能是环境或者睡姿影响，也可能是肺部排毒或者疾病导致的，医生揪出了问题，人们对照看看自己属于哪一种，及时对症调理，睡觉也能更安心。
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