由于网球场和发球规则的原因,使用硬而尖的发球法成功率很低。为了提高游戏的乐趣,设置了两次发球的规则。而且第一次发球成功率不高,所以运动员发球时一般一次拿两个球。
发球是网球运动中最重要也是最困难的技术。发球频频失误,会严重打击比赛信心。以下是初学者发球的常见错误。
投球时,身体失去平衡,重心过早前移。许多球员投球时向前移动,而不是击球时。过早的将重心前移会让你的发球失去节奏,挥杆失去力量。
投掷和摆动没有节奏。它由发球和挥杆组成,但球场的高度往往会破坏挥杆的节奏。当球扔得太高时,挥杆会一直持续到球落下。
想要培养节奏感,首先要熟悉整套发球动作,然后开始数一、二、抛球、三、转身向上击球。练习次数越多,发球节奏形成越快。
好好发球。旋转发球,侧旋或上旋发球会使球过网后下落,使发球更容易落入发球区,成功率更高。
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