2021-10-29 09:34:23
很多人非常喜欢吃莲子。莲子确实有很多功效和作用。然而，如果你吃太多的食物，就会适得其反。所以，吃莲子的时候，也要注意食量。生吃莲子的功效和作用生吃莲子能止渴生津、养心安神、补脾止泻、降血压，从而有效治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压。
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