哈密瓜是一种凉性水果,食用后可清凉消暑,具有益气清肺、凉解暑、除烦止渴的功效。但哈密瓜不宜大量食用,以免对胃造成刺激。
很多人吃了哈密瓜后喉咙发痛,误以为哈密瓜是热水果,但造成这种现象的主要原因是哈密瓜含糖量过高。大量糖分进入人体后,如果不及时消化,体内会出现透水性高的现象,但大量饮水后可以改善。
不适合吃哈密瓜的人:
体质不足。哈密瓜是一种凉爽的水果。虚寒体质的人进食后会出现腹痛、腹泻等症状,甚至加重病情。
产后和病后。产后生病的人身体虚弱,吃东西后容易受到刺激,影响恢复。另外,女性月经期间不能吃东西。
糖尿病患者。哈密瓜含糖量高,容易转化为葡萄糖,使血糖升高,不适合糖尿病患者食用。
肾病患者。哈密瓜含钾量高,过量食用会增加肾脏负担。肾功能不全者应尽量不吃。
大便不畅。哈密瓜果肉含水量高,有利于排便。大便稀的人不宜多吃,以免加重病情。
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