空杯心态是什么意思，空杯归零的心态感悟

人这辈子不可能总是一帆风顺，成功时清零，保持清醒，持续成长；失败时清零，学会释怀，重新出发。

文 | 微笑喜乐（富书专栏作者）

《极简力》一书中说：“清理掉你的缓存，适时把自己归零，就会不断追求卓越，在归零之后再赢得新的成绩。”

定期“清零”，是把过去的成绩和荣誉交给历史，把过往的烦恼和不幸清除干净，一个重新出发，轻装上阵的过程。

而清零的过程，则是一个用心审视过去，思考未来的过程。

拥有定时清零的能力，才能拥抱更好的人生。

成功时清零，不念过往，无惧将来

从高中起，杨澜就一直是我的偶像，不仅是因为她的睿智与优雅，更是因为她一次次“清零”人生的勇气与魄力。

1990年，22岁的杨澜从北京外国语大学毕业，来到中央电视台《正大综艺》节目组，做了一名主持人。

过硬的专业技能、敬业的职业素养，让她在入行第四年就拿下了“金话筒奖”，成为炙手可热的女主持人。

然而，她却做出一个让人惊讶的决定：扔掉“铁饭碗”，放弃如日中天的事业，把成绩“清零”，赴美留学。

她说，成绩只是一个空架子，如果没有丰富的知识和眼界，随时会摔下高台。

她清零已经取得的成绩，重回安静的校园，心无旁骛地醉心于精进自己的业务能力。

1996年，哥伦比亚大学硕士毕业前夕，杨澜就开始和东方卫视一起制作电视节目《杨澜视线》，采访各界名人，包括前美国国务卿基辛格、美国传奇新闻主播克朗凯特等等。

凭借出色的能力，杨澜采访的名人越来越多，她也声名渐显，美国的三大电视台都在她毕业之际伸出了橄榄枝。

但是，她又一次将人生清零：她拒绝所有邀请，选择回国发展。

1997年初，杨澜回国，加盟凤凰卫视创办一对一的高端访谈节目《杨澜工作室》，采访的都是国家领导、商界精英、体育名人。

没有华丽的配置，却频频夺得收视率第一，也带来相当可观的广告收入。

可以说，杨澜又一次走上了人生巅峰。

但是，她再一次选择了“清零”，这一次，她决定离开凤凰卫视自己创业。

2000年，杨澜创办阳光卫视，因为一味考虑品质而忽略了回报，公司一直处在亏损状态。

杨澜经过深思熟虑，决定把阳光卫视转让出去，从第一线抽身，回到到自己熟悉的主持人的位置。

回首杨澜的半生，一直在不断“清零”。

但是她的每一次“清零”，都不是心血来潮的盲目尝试，她并没有更换自己的领域，而是基于当前形势的深刻分析与判断下，做出的有目标的改变。

就像作家周国平说过：“人应该有两个觉悟：一是勇于从零开始，二是坦然于未完成。”

真正优秀的人，不会总拿过去的成绩说事，他们总是善于清零，永远保持一颗不灭的进取心。

失败时清零，调整自我，重新出发

如今的“电商一姐”薇娅，人生之路也并非一帆风顺，她也经历过失败和转型。

2003年，17岁的薇娅在北京开了一家6平方米的女装小店，开店仅3个月就盈利十万元。

2005年，热爱唱歌的她参加了一档选秀节目，从服装行业转战娱乐圈。

几年不温不火之后，她和丈夫董海峰来到西安重操旧业，很快把店开成了连锁，日子过得风生水起。

直到有一天，薇娅发现进店的客人拍照后上网搜索同款，她敏锐地察觉到：风向要变。

她关掉了西安正火的七家线下店铺，到广东开淘宝女装店，正式开启电商之旅。

但是这次她败得很彻底，毫无经验她一年赔了200多万，她没有放弃，因为“人生要往前走，要勇敢清零，不要看后面，你越往后看你就越纠结。”

她在跌入谷底时将人生“清零”，决定卖房子来支撑未来的事业。

薇娅的破釜沉舟，在失败时的清零，反而给了她触底反弹的强劲动力。

后来有了直播邀约，薇娅再次勇往直前，从一无所有，蜕变成“一夜一套房”的带货女王。

薇娅的人生起起伏伏，在她每次义无反顾地“清零”下，依然掌握人生主动权，充满能量坚毅前行，最终走上人生巅峰。

《清零，做自己的人生修缮师》这本书中，把我们的大脑比作杯子，告诉我们每当内心产生冲突、焦虑烦躁、自卑消沉时，就应该及时清空杯子，才更容易掌握生活的主动权。

因为胜败乃兵家常事，人生亦是如此，输赢胜败，人生中每一个阶段都会存在。很多时候，人的痛苦和不幸都是自己给的，因为自己不肯放过自己。

但是，智慧的人会选择“清零”，赶走所有消极状态，积极地总结经验教训，把人生的无常当做自己的垫脚石。

定时清零，才是人生最高级的活法

读过一个故事，有个人创业失败了，却并不服气，把原因都归结于时代和大环境。

后来，他从朋友处听说寺庙里有位得道老禅师，就前去拜访。

先是老禅师的徒弟接待了他，但他却态度傲慢，心想“一个小和尚，哪有资格接待我？”

后来老禅师十分恭敬地接待了他，给他沏茶时，明明杯子已经满了，老禅师还在不停地倒。

他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”

大师说：“是啊，已经装满了水的杯子，怎么可能继续装水呢？”

这个人听了，顿时恍然大悟，老禅师在告诫他，无论何时何地，都要保持“空杯心态”。

空杯心态，就是要清空自己，不执着于过去，让过去清零，才能拥有再造未来的能力。

罗曼·罗兰说：成年人慢慢被时代淘汰的最大原因，不是年龄的增长，而是学习热忱的减退。

在这个日新月异的时代里，要想与时俱进，持续创新，就要有定时清零的能力，保持“空杯心态”，不困于过去，刷新自己，重塑自我，才可以立于不败之地。

人生短短数十载，匆匆一世似烟云。

人这辈子不可能总是一帆风顺，成功时清零，保持清醒，持续成长；失败时清零，学会释怀，重新出发。

一切也都会过去的，好的坏的，开心地难过的，最后都将成为过往。好的人生，要学会清零，让坏的不影响未来，好的也不迷惑现在

路遥说：“每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。”

所谓觉醒，就是看清了来时的路，看懂了脚下的路，也看明了未来的路。

定时把自己清零，不留恋成功，该放手时就放手；不轻言失败，扔掉过去的包袱。

毕竟，人生的无限可能，就藏在每一次清零之后。

作者简介：微笑喜乐，富书专栏作者，当过老师和记者，一个热爱生活，喜欢分享，正能量满满的斜杠二宝妈妈。