许多孩子往往等不及了。例如,面对爸爸妈妈的新礼物,他们迫不及待地打开它们。或者不能在团队游戏中排队,不能和其他小朋友一起玩玩具:或者总是喜欢打断和打断别人的对话。正因为如此,一些孩子缺乏环境危机感,所以经常做出大人禁止的行为,甚至发生意外。比如有可能是孩子的冲动控制能力差,所以家长观察到孩子总是显得暴躁鲁莽,严重时甚至注意力不集中,导致学习效果低下,难以与同龄人互动。久而久之,就会成为一种坏习惯,甚至成年后出现情绪或行为偏差。
此外,现代科技的快速发展,电子产品的创新,以及更快的网络只会让孩子更没有耐心和耐心去等待。20世纪60年代,心理学家瓦特米加在斯坦福大学附属幼儿园的孩子们身上做了一个棉花糖实验。实验结果表明,当孩子四岁时,如果他们有更好的冲动控制能力,他们在青春期会有更好的社会适应性。另一方面,如果自我约束能力差,将来很容易表现出消极的情绪特征,比如沮丧和愤怒。
冲动控制是指孩子抑制反应的能力。冲动控制能力差的孩子,往往还没来得及仔细思考就有了不恰当的行为。学术界关于冲动抑制的理论有很多,但被最广泛采用的一种说法是,这是由多巴胺代谢系统失衡引起的,多巴胺是大脑前额叶区域负责注意力和集中力的神经递质。当然,除此之外,低出生体重儿(出生体重不足1500克)可能存在难产、遗传因素、脑损伤、铅中毒、酗酒等因素,家庭养育技能不足或亲属关系不良的孩子也更容易培养出冲动型孩子。
冲动控制能力不好,会怎么样?
你的孩子冲动控制不好吗?您可能希望查看以下家用版本清单(脉冲控制):
家长对孩子表现的检查。
1.不能在需要轮流的游戏或者团体活动中等待吗?
2.我们经常在问题还没做完的时候就急着回答?
3.经常打断或骚扰他人?
4.我经常控制不了自己的手、脚和嘴,总是想去碰一些我碰不到的东西,或者说一些没有经过大脑思考的话?
5.会有打人之类的攻击吗?
6.总是无法仔细观察环境,比如冲到路上或者把自己置于危险的境地?
7.容易犯粗心的错误,容易生气?
在训练中提高冲动特质和延迟满足感。
作为家长,无疑是希望孩子有一种自发的学习态度,能够主动提问,创造性地学习。然而,当孩子听不进老师的讲解或者没有耐心观看演示时,往往会因为冲动的天性而陷入后悔和懊恼。在日常生活中,孩子无法充分获取环境信息或观察他人的消息互动,大多会在社交处理和问题解决上有不良的互动表现。在学习的过程中,这种情况让孩子无法按照老师的学习指导一步步走下去。
因此,家长除了通过感官训练或药物治疗等活动帮助稳定孩子的情绪和性格外,还应尽量让孩子多接触群体生活,培养团队精神,学会分享和轮流练习等待;此外,我们必须以身作则,养成倾听孩子的好习惯,而不是打断他们。因此,以身作则对孩子来说意义重大。你也可以通过行为治疗的形式,训练孩子学会等待。如果孩子达到目标,会给予实质性的奖励或集中交流甚至更高阶的口头赞赏,从而强化良好的行为模式,让孩子意识到其重要性。通过等待积极的环境体验,我们的孩子不再短视于眼前的结果,而是可以享受延迟的满足感,同时能够规划自己的生活,为自己执行计划。
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