随着社会的进步和生活水平的提高，商业娱乐和亲朋聚会的数量逐渐增多，喝酒是娱乐不可或缺的。然而，大量饮酒后，人们不仅不舒服，还会给健康带来隐患。
因此，经常喝酒的人一般会总结出一些解酒的“秘诀”，比如“喝完浓茶”、“喝完蜂蜜水”，甚至“喝完呕吐”。那么，这些所谓的“秘密”真的可靠吗？今天给大家来点科普吧！
饮酒的六大危害。
1.肝脏损伤。
或者长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝和酒精性肝炎，严重者可发展为肝硬化和肝癌。
2.消化系统损伤。
长期饮酒可能导致急性胃粘膜糜烂性出血。也可能诱发胰腺炎，酒精也是消化道溃疡的原因之一。
3.增加心脑血管风险。
大量饮酒会导致心律失常，增加心力衰竭的风险。喝得越多，血压波动越大，患心脑血管疾病的风险就越高。饮酒还会增加动脉粥样硬化、中风、冠心病等疾病的风险。
4.对生殖系统的影响。
长期饮酒是男性不育的原因之一。因此，怀孕的夫妇最好限制或避免饮酒。
5.中枢神经系统受损。
长期饮酒会使记忆力、视觉感知能力减弱，语言能力提高，运动协调能力下降，严重者可能引起老年痴呆。
6.致癌风险
1988年，国际癌症协会已经将酒精列为致癌物。乙醛是酒精在体内的主要代谢产物，会降解内脏器官，增加患癌症的风险。与酒精关系最密切的恶性肿瘤是肝癌，其次是食管癌、胃癌、结直肠癌等。
这些条件不适合喝酒。
1.儿童、青少年、孕期夫妇、孕妇和哺乳期妇女应避免饮酒。
2.服药期间不要饮酒。尤其是如果你正在服用可能与酒精相互作用的药物。比如头孢菌素和二甲双胍。饮酒后使用这些药物可能导致休克或中毒死亡。
3.患有高血压、冠心病、高血脂、痛风、胰腺炎、肝病等慢性疾病的人群不宜饮酒，因为饮酒会增加疾病加重的风险。
4.不要空腹喝酒。喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物。空腹喝酒不仅会损伤消化道，还会损伤肝脏。
5.喝酒时不要开车！酒驾或醉驾是违法的，要受到刑事处罚！
宿醉的“秘密”可靠吗？
1.喝茶解酒。
喝茶解酒不靠谱。其实所谓茶解酒，是因为茶中的茶碱会让人兴奋，给人一种可以解酒的错觉。但事实上，多喝绿茶最多和喝水有一样的效果。饮酒后多喝水或绿茶可以加快一些酒精的排出，但其效果非常有限。
因为，一般只有2% ~ 10%的酒精可以通过尿液和呼吸排出，但大部分酒精还是需要通过肝脏来治疗，多喝水是改变不了的。
说喝浓茶可以解酒就更不靠谱了，因为浓茶和酒精都会刺激胃酸。比如长时间饮酒后频繁饮用浓茶，久而久之可能会引起或导致肠胃疾病。因此，饮酒后不要用浓茶解酒。
2.喝蜂蜜水解酒。
酒后喝一点蜂蜜水确实能让人心情舒畅，但实际上蜂蜜水对酒精代谢没有帮助。喝温水比喝蜂蜜好，给人一种宿醉的错觉。
然而，喝酒后，血糖有下降的趋势。从这个角度来看，加糖水可以改善饮酒后的低血糖，从而缓解不适。但是，蜂蜜水热量高，可能会增加肥胖的风险。
3.喝碳酸饮料来缓解宿醉。
很多人在社交时选择碳酸饮料解酒，却不知道喝汽水加酒会增强对胃黏膜的刺激，容易诱发急性胃肠炎和胃溃疡。然而
此外，饮用碳酸饮料后，还会加强酒精对中枢神经系统的危害，增加血压，甚至增加心脑血管疾病的风险。尤其是喝白酒的时候，最好不要喝汽水。喝醉时，不能用苏打水来解酒。你应该放弃用这种方法解酒的想法。
4.催吐解酒。
挖喉咙真的是-不建议。虽然呕吐感觉像是把酒吐了，但我觉得可以减少酒精的摄入。但是喝完酒，酒精被吸收到7788，只有一小部分被吐出来。
更重要的是，催吐解酒的过程风险太大。因为，当人剧烈呕吐时，会增加腹内压，不仅会影响血压，还会引起贲门撕裂、胃出血；醉酒的人通常不省人事，很容易将呕吐物吸入肺部，造成窒息等危险。
人体主要依靠肝脏、皮肤和呼吸系统分解酒精，主要依靠肝脏解酒。酒精进入肝脏后，最终通过一系列化学反应转化为二氧化碳和水。减少喝酒的危害就是少喝不喝。
如果不能避免饮酒，就要尽量选择低酒精，因为通常情况下，在相同的量下，高酒精对肝脏等器官的损害大于低酒精。
来源：吉林12320。
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