“生气”是每个人都在谈论的常见症状，几乎每个人都经历过。
有些人一生气就会体现在“上半身”:喉咙痛，嘴巴疼；别人生气时，会走“后三条路”:尿浊、便秘.
什么样的火越来越火？为什么不同的人会有不同的上火症状？怎样才能科学清火？003010(微信搜索“LT0385”跟随)采访专家，给你一一解答。
受访专家
周继普，首都医科大学北京中医医院呼吸内科主任医师。
吕培万，河南省中医院预防医学科副主任。
什么样的火是“上火”？
中医说生气其实是身体机能兴奋，新陈代谢加快的一种状态，表现为发热症状。如果这种过剩的功能超出了身体自身的控制范围，就会表现为上火。
正常情况下，人体内的阴阳相互制约。
一旦阴阳平衡被打破，“热邪”就会侵入人体，在全身或局部引起一系列“热证”，常表现为咽干痛、头晕目眩、鼻腔热、口疮、流鼻血、便秘、牙痛等症状。
“上火”不是单一的证型，而是可以分为虚火和实火。
食货
实火是指正常的阴阳上亢，即阳气过盛，多见于肝胆和胃肠实火，通常伴有高热、头痛、口渴冷饮、便秘、小便黄、脉实等症状。
火过旺的人特别爱喝冷饮，腹胀疼痛，拒绝按压，脉搏坚实，可能流鼻血。治疗重在“疏散”，以苦寒泻火，清热解毒。
虚火
虚火是指体内阳气正常，但阴虚不足以控制阳气，所以阴虚火旺，多是身体虚弱、内伤劳损所致，如久病、精气衰竭、劳损过度。
常见症状有低烧、手脚发热、口干、盗汗、舌质干红无舌苔等。治疗应以滋阴为主，以生津养血、滋阴降火为主。
为什么火会“上下乱窜”
生气的时候，有的人经常出现在上半身，比如痘痘和口疮，有的人经常出现在下半身，比如便秘，这也是生气。为什么他们会以不同的方式出现？
增长
中医认为火有炎症的特点，即火一般往上走，表现为五感火的症状。
下降
还有一些火热倾向于人体下部，常伴有湿热。如果此时人体本身是湿浊的，那么火湿的“杂”就会赌在身体下部，表现为下肢皮肤燥热，小便浑浊短，大便粘稠，甚至出现关节红肿、脚痛、红肿糜烂等症状。
纯热通常出现在人体的上部，而湿热通常出现在人体的下部。所以，上火过盛的“上下”主要取决于热是否与人体的湿浊相混。
中医给身体开“清火剂”。
防治上火要有针对性。身体的不同器官有自己的清火方法。尽量用食物浇灭体内的火。
肺火
表现为咯血、咳嗽、痰黄等症状，注意保护咽部，预防呼吸道感染，及时治疗感冒，且吸烟者应戒烟。
如果调理后症状仍然没有改善，可以适当服用清肺丸和凌阳清肺丸。
肝火
表现为烦躁、易怒、失眠等症状，注意做到冷静而不急躁，并避免情绪紧张。睡眠不足或睡眠质量差也会引起肝火上升。
心火
表现为口疮、心烦、失眠、心悸等。平时注意休息，不熬夜，并且劳逸结合。
胃火
用于牙痛、胃痛、大便干燥等。多吃些ve
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