南瓜和西红柿可以一起吃，两者都营养丰富，可以给身体带来很多好处。所以一起吃饭不会引起相互反应，反而能减缓色斑，延缓衰老，抗癌，降血脂，降血压。
番茄红素富含番茄素，具有良好的抗衰老和增强免疫力的作用。经常吃西红柿可以减少色斑，和南瓜一起吃会更好。南瓜是一种温暖的食物，所以不要吃太多，否则你会生气。对于经常生气的人，可以把南瓜煮成粥。
南瓜含有丰富的维生素和果胶，可以补充人体必需的营养。南瓜含有多种氨基酸和胡萝卜素。适当食用南瓜有一定的抗癌作用，可以解决一些疾病。经常便秘的人可以吃一些南瓜和西红柿，可以缓解便秘。
吃西红柿有很多禁忌，比如不能和土豆、草鱼、咸鱼、虾等食物一起吃，不仅对胃不好，还会引起中毒。如何吃南瓜也有禁忌。不能和菠菜、红薯、羊肉一起吃。否则身体会出现各种不适症状，对健康极为不利。
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