冬天真的适合减肥吗，冬天是不是更适合减肥

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冬天适合减肥吗 冬天可以减肥，但是要选择好的减肥方式。一般冬天比较冷，大家都穿厚衣服，也会吃祛寒的食物，都是高热量的食物。如果你想减肥，最好选择春天或夏天，这是减肥的最佳时间。冬天是最容易发胖的季节。因为冬天比较冷，大家

冬天可以减肥，但要选择好的减肥方式。冬天一般比较冷，所以大家都穿厚衣服，吃祛寒的食物，这是高热量的食物。如果你想减肥，你最好选择春天或夏天，这是减肥的最佳时间。

冬天是最容易发胖的季节。因为冬天很冷，大家都不想出门，减少了运动的频率，吃了很多高热量的食物，导致肥胖。其实冬天可以减肥，夏天可以穿漂亮的裙子，但是减肥没那么容易，需要长期坚持，做好计划。

任何季节都可以减肥。关键是毅力。减肥，不仅要控制食欲，还要适当运动。如果觉得室外空气寒冷，可以带一张健身卡，在室内锻炼。你必须坚持下去。不能三天打鱼两天晒网。这样没有减肥效果。

不要吃网上卖的减肥药。有些减肥药会致人死亡，有副作用，甚至影响生育，导致不孕。冬天少吃高热量食物，多吃水果蔬菜，平时多吃米粥、白菜、西兰花。

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