很多人早上起床后脸色不是特别好，皮肤严重油滑，头发凌乱，口臭。这种邋遢的样子，洗完脸刷完牙后会有很大的改善。但是，有些人还是有这样的烦恼，就是眼睛肿得直接变成肿水泡。这个问题有五个原因。
为什么早上起床眼睛会浮肿？
1、睡前喝水太多
睡前喝太多水是早上起床的重要原因。你喝的水越多，浮肿的问题就越严重。在人体内11点以后，新陈代谢会变得缓慢，肾脏对水分的吸收和排泄也会减慢，导致水肿。除了眼睛，有时候四肢也会肿。
2、睡前哭泣
哭的时候眼睛会肿。如果睡前哭，第二天醒来眼睛会肿。哭闹时皮下组织液渗出，会进入结构疏松的眼睑组织。眼睑组织血液循环缓慢，组织液堆积，眼睛会变得沉重。
3、吃太多盐
如果你晚餐吃太多盐，第二天早上醒来时你会肿起来。盐含有丰富的钠，阻止身体排水。很多人都会有这样的情况，就是前一天晚上吃的很咸，第二天早上眼睛就肿得像鱼一样。不知道这是不是眼睛浮肿的原因，可以调整日常饮食，坚持低盐饮食，这样不仅能知道真相，还能让身体更健康。
4、熬夜
如果你睡眠不足，你的眼睛会肿。如果你长时间睡眠不足，你的眼睛不仅会肿，而且会有非常重的黑眼圈。它们看起来像鱼和熊猫。熬夜本身就是一种伤害身体的习惯，应该尽快改正。不要觉得自己年轻的时候在奋斗，迟早会后悔的。
5、肾脏健康出现问题
还有一个原因需要大家注意，那就是肾脏问题。肾脏是人体重要的代谢器官。如果肾功能受损，电解质失衡，水不能很好地排出，就会出现水肿的问题，眼睛会肿得很重，脸会变得紧张。这个时候要尽快去医院检查，看看有没有肾病，做尿常规，看看肾功能有没有问题。
肿眼泡该怎么解决？
:眼睛浮肿，看起来无精打采，很大程度上影响了人的外貌。如果是疾病引起的，积极治疗就足够了。等病治好了，问题就容易解决了。如果是不良生活习惯造成的，只要改正就好，睡前不要喝太多水，不要熬夜，有问题要解决，不要沉浸在不良情绪中偷偷哭泣。
这种后天浮肿的眼泡很容易解决，可以保护眼睛，还可以用茶叶包裹眼睛或者用薯片按摩眼睛。如果是先天性肿眼，不要气馁，去正规医院做个切口改善一下。
早上眼睛浮肿可能是正常现象，也可能是幕后疾病。只有找到背后的原因，你才能安心。想要美丽健康，就要注意这些细节。细节决定成败，这是一个永恒的真理。
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