文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
抚养孩子的艰巨任务一点也不应该被忽视。孕早期特别是孕晚期要注意胎儿不稳定。孩子随时都有可能出生，妈妈出门不能没有家人。
适当的运动有助于生育，但一定要把握好安康的程度。很多年轻妈妈对自己的身体素质太自信了，结果导致胎儿早产、体质孱弱,后悔也来不及了。
不要认为这是危言耸听，这是现实的警钟。
00-1010来自云南省曲靖市农村的李亚男，在与丈夫刘星结婚后不久就怀孕了。
然而，怀孕期间，却充满了波折。三个月，道路崎岖不平，导致流血。宝宝在医院得到保护后，医生建议卧床休息。然而，李亚男几天后就去地里干农活了。
高强度的劳动再次导致李亚男流血，这可能是因为他从错误中吸取了教训。李亚男停止了工作，因为他害怕孩子出事，而且他一直在吃堕胎药。
但是当她怀孕八个月的时候，意外又出现了。那天，李亚男坐着手推车去购物，路上的天气变得多云。也是这次跑步让她在看着快要下雨的天，她推着车往家里跑去.感到不舒服
晚饭后，李亚男感到胃部有些疼痛，但他不在乎疼痛是否严重。那天晚上，羊水破了，李亚男被送往医院。宝宝早产，出现了一系列症状：缺氧、缺血、肺炎.
在重症监护室的23天里，李亚男没有看到任何孩子，所以他很恼火。他出院后，因为体质不好，总是带着病走路。
孩子4个月前被诊断为“脑白质软化”、“胼胝体发育不良”、“脑瘫”，但李亚男并没有因此放弃，带着孩子走上了康复之路。然而，他一好转，就恢复了原来的状态，孩子被诊断为癫痫。
现在三年过去了，为了给孩子治病，可以说是身无分文，负债累累，整个家庭都变得沉重起来。
回想起孕期不注意身体的行为，以及孕晚期出门跑回家的行为，李亚男和家人都很后悔。
10-1010的真实案例让人感到担忧，为大家敲响了警钟。是时候让每个人都小心了。
孕妇属于特殊群体，平时一定要谨慎。任何母亲的行为对孩子都有很大的影响，因孕期不注意导致的意外比比皆是。.
比如苏州孕妇摔倒前，在买菜的路上被其他电动车撞倒；
央视主持人洪，因孕晚期运动量过大，人.
孕晚期运动和外出都要特别小心，因为早产和身体状况不佳的孩子可能会带来很多问题。
孕晚期大肚子走路不方便，平衡能力不如以前，尤其是人多的地方，不小心撞到的后果不堪设想。而且人多的地方细菌多，容易导致缺氧等问题。
另外，孕妇外出时千万不要沉迷手机，时刻保持警惕。一旦受到惊吓，可能会导致早产。
怀孕期间也不建议骑电动车或摩托车。
间反应能力下降、身体不便，很难应付突发状况，适当选择走路对身体更有好处。
孕期的那些注意事项：
- 避免激烈运动
孕妇剧烈运动可能导致宫缩、缺氧、低血糖等，孕晚期甚至可能让胎儿早产，天气太过炎热或寒冷也不建议运动或出行。
- 注意营养补充
孕早期要注意补充小剂量叶酸，预防胎儿出现神经管畸形的情况；
孕中期对营养的需求很严格，要注意摄入充足的碳水化合物以及蛋白质等，保证胎儿的生长发育。
孕晚期可能缺钙，此外要注意羊水量和羊水浑浊度，为胎儿提供更好的生存环境。
- 保持心理健康
怀孕期间孕妇体内激素变化很大，孕吐等反应有时也比较激烈，很容易引起情绪变化，要疏解压力、保持心情愉快，平时可以多冥想、接触些艺术。
- 注意卫生
孕妇要勤换内裤，孕晚期要避免性生活，以免发生早产、胎盘早剥的现象，保证产前健康。
说到底，很多孕妇遇到突发状况是因为意识不足，知识量有限，多看相关书籍对保胎好处极大，提高健康意识和自我调控意识，才是合格宝妈之举。
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