苹果雪梨瘦肉汤的做法 苹果雪梨瘦肉汤怎么做

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苹果雪梨瘦肉汤的做法 苹果雪梨瘦肉汤怎么做2021-10-30 09:16:391、主料：精瘦肉150g、苹果135g、雪梨210g、百合干10g。2、辅料：生姜3g。3、调料：料酒5ml、精盐2g。4、精瘦肉，雪梨，苹

2021-10-30 09:16:39

1.主料：瘦肉150克，苹果135克，雪梨210克，百合干10克。

2.辅料：生姜3g。

3.调料：料酒5ml，精盐2g。

4.瘦肉、雪梨、苹果洗净备用。

5、百合、莲子，提前浸泡。

6.瘦肉切成厚片，用淡盐水浸泡10分钟。

7.锅中烧开水，放入生姜，煮酒，瘦肉焯一下。

8.瘦肉洗净，百合、莲子晒干，生姜切片。

9.将煮好的瘦肉、百合、莲子、姜片放入炖锅中，加水煨2小时。

10.雪梨和苹果去皮，切块去核，用淡盐水浸泡备用。

11或2小时后加入雪梨和苹果块。

12.1小时后加盐调味。

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