冬天北方气候寒冷，年轻人伏案工作很正常，老年人经常住在家里，大家都有必要锻炼身体。尤其是冬季，心脑血管疾病已经成为医学上的头号种子杀手。
心脑血管疾病的发病率不分年龄组、男女、老人。我们永远不应该被冻僵，我们也不应该在早上起床太快。我们应该按时测量血压、血糖和血脂，并参加一些简单的体育锻炼。年轻人，避免熬夜，避免暴饮暴食，规律饮食。每个人都受不了这种痛苦。请为你爱的人珍惜自己！
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