七人制足球是英国一种新的比赛方式。场地和规则与传统的15人制足球大致相同。但由于玩家人数少，游戏节奏快，平均分高，所以普遍受欢迎。
足球的规则与美式足球非常不同。虽然美式足球起源于橄榄球，但这两种运动完全不同。足球通常指足球。美式足球其实起源于橄榄球，逐渐演变成不同的规则。
七人制橄榄球起源于1882年的苏格兰，由一个名叫内德海格的屠夫创立，为梅尔罗斯足球队筹集资金。
本来，这项运动起源于足球赛后的一场娱乐性比赛，也是一场注重个人技能训练的练习赛。
在与传统的十五人制相同的竞技场上，人数从十五人变成了七人。随着人数的减少，个人活动的相对范围增加，个人技能在比赛中得到很好的展示和发挥。比赛集技术、体力、速度于一身，使得整个比赛速度更快，对抗强度远高于足球、篮球。
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