你知道什么是“青橙奖”吗？

它是阿里巴巴达摩院设立的一个公益奖项，针对35岁以下，对科技有突出贡献的青年科学家。获得奖项的人，都是学霸中的学霸，大神中的大神。

本届青橙奖前几天已经揭晓，10位获奖者分享1000w奖金，其中最小的只有27岁。

没错，他就是数学天才：陈杲，妥妥的90后(94年)。

当你看了他的履历，会让你震惊。

一眼看去，就问你服不服气！除了感慨，佩服，就是羡慕。

网上有人说：这是天才，是天生的。

我不否认这种观点，但他今天的成就，更离不开背后的自律。

有句话叫：任何成功都不是无缘无故的成功！

你看了他远超常人的自律，更让你感慨：有天赋又自律的人有多可怕！

01

陈杲从小就已经表现出远超年龄的自律。

在一次课间操上，他的脚受了伤，老师安排他去教室休息。

一位巡查老师路过教室时，发现他一个人在教室，仍然认真地跟着广播做体操。

可见，从小就有着远超同龄人的极强自律性。

我们都知道，对于这种天才型的人，都有一个特点：“超前”和“跳级”。

陈杲也不例外。他10岁就连跳三级进入初中，他的同学还是4年级。他初三就学完了高一的课程，高一结束，就掌握了高三的大部分知识内容，高二就参加高考。

在同龄人还只想着放假玩的时候，他已经靠自己超前完成了课程，简直是神一样的对手。

由于他的超前学习，学校的进度反而跟不上他的节奏，家长和学校沟通后，让他在家里自学，到了高中，甚至变成了一周在学校，一周在家里的自学模式。

在这个年龄，最差就是自律性，很多家长不愿意让孩子自学，怕的就是管不住自己，导致成绩下降。

而陈杲的父母从不担心。

他回到家里，学习内容全是自己安排，学习时间会严格按照学校的课表来安排，语文课学习语文，体育课就会安排自己运动，从来不用父母监督。

参加工作以后，也一直保持对工作，对科学的自律，从来不因为自己的成就而放纵自己。

松下幸之助说：登峰造极的成就源于自律。

陈杲，用他的行动，很好地证明了这一点！

02

很多人看了陈杲的故事，觉得：人家是天才，没法比！

其实这都是借口，重要的不是你有没有天赋，而是你敢不敢保持自律。

有太多的普通人，恰恰是通过远超常人的自律，走上人生的巅峰。

前段时间刷屏的中国飞人，苏炳添，就出生在一个普通的家庭，在学校成绩一般，因为成绩不理想，他父亲为了给他寻找出路，选择了体校。

自从踏上了体校，自律就成为了他的代名词。

除了在训练上十年如一日的保持，生活上的自律也是不可或缺的因素。

他从不乱吃东西。不抽烟不喝酒，不吃猪肉，不吃夜宵，甚至不吃西瓜不喝橙汁，怕拉肚子，影响身体状态。

还有，每天坚持10点睡，第二天一大早，大多数人还在睡梦中，苏炳添已经进入了训练状态。

十年如一日地保持着，让他拥有良好的身体状态，支撑他成为一位超过30岁的运动老将。而他的师兄，在27岁时就已经退役。

就如中国田径队教练，邹振先评价他：“苏炳添非常优秀，他的自律成就了今天的他。”

是啊！试想，如果他不保持自律，也在二十七八岁退出，中国乃至亚洲就少了一个飞人。

在娱乐圈，也有一种自律叫：彭于晏。

彭于晏不仅在事业上非常成功，他的身材，更是让全网的人津津乐道。

姜文夸他：“他的自律性非常强，他用他的灵魂指挥他的肉体，这样的身体，比古希腊的雕塑还漂亮。”

可他同样是来自于一个普通的离异家庭，曾经因为考试考得不好，被母亲痛打了一顿。刚上大学时还是180斤胖子。

而他的人生，恰恰是从大学开始走向改变。在大学时喜欢上打篮球，每天坚持打得大汗淋漓，一步步走向减肥。同时，大二开始接触演戏。

最让人佩服的，是他在拍每一部戏的时候，都会要求自己真实地成为戏中角色。

在拍《翻滚吧，阿信》这部电影时，为了成为电影里的角色，他花了整整八个月的时间，每天练习十小时以上，只能吃水煮蛋白和鸡胸肉，这和苏炳添有的一比！

比起那些生活中，嘴上喊着减肥，却迈不出腿管不住嘴的人，简直是一个天上，一个地下！

一顿操作下来，真的把自己变成了一名体操运动员，不仅赢得了电影，还收获了完美的身材。

彭于晏曾说：“我没有才华，所以用命去拼。我不怕苦，我就怕学不到东西”。

这个世上，怕的不是你普通，而是超越自己的自律。

李嘉诚说：自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件！

深以为然。

在这个充满诱惑的时代，人与人的差距，拼的就是自律。

03

自律的人让人可怕，不自律的人更让人可怕，轻者碌碌无为，重者身败名裂！

最近刷屏的“宋冬野”，原本已经成为知名歌星，并和摩登天空签约，他的《安和桥》《斑马，斑马》《董小姐》等的代表作深受全网的人喜欢。

原本大好的前程，可不曾想，因为控制不住自己的嘴，葬送了前程。

宋冬野吸毒事件爆发后，在网上还表示自己委屈，说自己才是受害者，犯罪的是贩毒者。

一石激起千层浪，不反思自己的问题，反而把锅甩给别人的行为，引发全网的口诛笔伐。

“中国警方在线”也表示：吸毒者也是罪恶链上的一环，特别是一些知名艺人缺乏自律自重，没有负起公众人物应有的责任。

每个人都知道吸毒的危害，不仅仅是对身体，更是对自己前途的危害。

在娱乐圈因为吸毒葬送前程的前车之鉴有很多，房祖名，柯震东，王学兵，张默等等都是典型的例子。

明知不能碰，却还要碰，说好听点叫不自律，粗鲁点，叫作死。宋冬野就完美的给大家示范了这一点。

萧伯纳说：自我控制是强者的天性。

诚然，一个人最顶级的自律就是对自我的控制，管得住自己。

同样是前段时间全网刷屏的吴亦凡，演技掉渣，私生活却很精彩，凭实力把自己送进了监狱。

如果他能控制住自己的私欲，把心思花在演技上，多点自律，等待他的就不是监狱了。

正印证了一句话：自律才自由。

放纵自己很容易，废掉自己也很容易。

• 一有时间就抱着手机不放手，放手后又后悔在浪费时间，心想下次不玩了，可一闲下来，还是忍不住。
• 办了一年的健身卡，和自己说要坚持锻炼，等到卡过期了也没去过几次。
• 年头计划一年要看50本书，年尾发现自己一本都没好好看完...

小事上一次又一次地放纵自己，到最后废掉自己。在生活中已经见怪不怪，或许你也不例外。

巴菲特曾说：如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不会约束自己。

再高的楼，也是一块一块的砖砌成的。

自律从来不是高不可攀的事，恰恰都是从小事做起。懂得坚持该做的，克制不该做的，才能拥有高质量的人生，获得真正的自由。

最后，用两句话做个总结。

你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制。真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰，你有多自律，就有多自由；你有多自律，就有多美好。

所有的自律都是从小事做起，从坚持早起，到坚持锻炼，到坚持学习，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。

吃不了自律的苦，就要受平庸的罪。愿我们都有一颗自律的心，实现高质量的人生。