馒头配什么菜好吃,早上馒头配什么菜好吃

馒头配什么菜好吃,早上馒头配什么菜好吃 大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,带你领略四海八荒的舌尖美味。韭菜含有粗纤维可以有效促进肠胃蠕动,帮助人体消化,预防便秘,还具有杀菌消炎作用。今天和大家分享一

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,带你领略四海八荒的舌尖美味。

韭菜含有粗纤维可以有效促进肠胃蠕动,帮助人体消化,预防便秘,还具有杀菌消炎作用。

今天和大家分享一道“韭菜炒杂粮馒头”,馒头金黄酥脆加上韭菜的爽口,看着真解馋,有喜欢的朋友们下面一起看看如何操作吧。

杂粮馒头搭配韭菜一炒,馒头焦香酥脆,韭菜碧绿,一大盘不够吃

食材:韭菜、杂粮馒头、玉米面馒头

辅料:红椒、大葱、生姜、干红椒

调料:食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖

1.下面准备食材

准备一把韭菜,剪去老叶后清洗干净,切成2厘米左右的段,放在盘里备用。

杂粮馒头搭配韭菜一炒,馒头焦香酥脆,韭菜碧绿,一大盘不够吃

红椒去籽切成细条和韭菜放在一起,用来配色。

杂粮馒头搭配韭菜一炒,馒头焦香酥脆,韭菜碧绿,一大盘不够吃

准备玉米面馒头和杂粮馒头各两个,切成大小均匀的片,放在盆里备用。

杂粮馒头搭配韭菜一炒,馒头焦香酥脆,韭菜碧绿,一大盘不够吃

2.下面准备辅料

大葱切成马蹄片,生姜切成片, 再加入几粒红干椒备用。

杂粮馒头搭配韭菜一炒,馒头焦香酥脆,韭菜碧绿,一大盘不够吃

3.下面开始炸制

锅中烧油,油温烧至6成热(油冒烟),倒入切好的玉米面馒头和杂粮馒头,开大火,炸20秒左右,馒头变硬,即可捞出控油。

杂粮馒头搭配韭菜一炒,馒头焦香酥脆,韭菜碧绿,一大盘不够吃

4.下面开始制作

锅中烧油,倒入葱,姜,红干椒爆炒出香味,再倒入韭菜、红椒丝快速翻炒。

杂粮馒头搭配韭菜一炒,馒头焦香酥脆,韭菜碧绿,一大盘不够吃

这时要起锅,加入食盐,鸡粉,胡椒粉,白糖,翻炒化开调料,倒入炸好的馒头片,快速翻炒几下后,就可以起锅装盘了。

杂粮馒头搭配韭菜一炒,馒头焦香酥脆,韭菜碧绿,一大盘不够吃

好了,一道焦酥爽口的韭菜炒杂粮馒头就做好了。

杂粮馒头搭配韭菜一炒,馒头焦香酥脆,韭菜碧绿,一大盘不够吃

阿飞,每天都有简单即实用的菜品供你们参考~

内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/61917.html

(0)

相关推荐

  • 吕布用什么铭文,黄刀流吕布出装铭文

    吕布用什么铭文,黄刀流吕布出装铭文 前言:近期虽说KPL进入了休赛期,但一些战队的首发选手,依然会活跃在一些非官方赛事中,作为“明面”的训练赛,KPL选手们的英雄选择同样很有参考价值,其中吕布在沉寂了几个赛季后,终于

    攻略 2021年11月15日
  • 英雄强势下载,强化英雄下载

    强化英雄 在强化英雄的下载游戏中,有很多可以在不同的地牢等级上挑战的东西。 你可以选择各种武器,选择各种武器,选择各种游戏。 非常有趣。 通过介绍强化英雄,英雄可以探索废墟,打扫地...

    阅读 2022年10月23日
  • 抖音粉丝团主播有钱赚吗,抖音赚钱吗

    抖音团长,抖音团长赚钱吗,抖音团长为何挣不到钱抖音团长赚钱吗 现在大家在抖音同样也是有很多赚钱的渠道的,大家如果不愿意通过分享自己生活上的视频来获取流量的话,也可以适当的发布别的内容,收获了一波粉丝之后去做抖音团长,抖音

    电商 2021年12月23日
  • 绞股蓝的功效与作用及禁忌(女人喝绞股蓝的危害)

    绞股蓝的功效与作用及禁忌(女人喝绞股蓝的危害)2021-10-12 05:06:47正是由于绞股蓝的这种功效,所以它具有降血糖和改善糖代谢作用,是糖尿病人理想的药品和保健品 2调节女性内分泌 对痛经月经不调和女性更年期综

    生活 2021年10月12日
  • 淘宝内部券怎么赚钱(淘宝内部优惠券怎么赚钱的)

    淘宝内部券怎么赚钱(淘宝内部优惠券怎么赚钱的)淘宝内部优惠券怎么赚钱?最近有很多朋友在网上问我有很多推广淘宝内部优惠券的应用,说可以赚钱。他们是怎么赚钱的?我相信这两年大家一直都是被微信上的朋友拉进一个群。团内每天都会发

    营销 2021年10月22日
  • 成都闯红灯扣多少分(汽车闯红灯扣多少分)?

    成都闯红灯扣几分(车子闯红灯扣几分)常见的十五种交通违法现象及处罚标准
    新手最初上路时通常主要精力都放在驾驶操作上,往往忽略交通标志、标线、标牌的存在,这样的话很容易造成违章、违法的现象出现。因此,熟悉、理解和遵守交通法

    生活 2021年10月11日