2021-11-01 13:06:37
1.材料：
大米50克，黑米50克，党参8克，红枣5-10颗。
2.练习：
(1)准备食材，党参、黑米、大米用水洗净，加入适量水软化，可以隔夜使用。
(2)红枣用刀洗几次。
(3)将洗净的红枣和浸泡好的大米加入保健锅中。
(4)加入党参和1200毫升水。
(5)启动养生堂程序。
(6)程序完成后，红枣粥就做好了。
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