胚胎移植后的食物也是很多孕妇要考虑的问题。专家提醒他们应该吃容易消化的食物，保持充足的睡眠，多卧床休息，减少运动量。具体饮食建议如下。
一、移植后吃什么？
1.多吃易消化的食物，比如炖汤和各种米粥。
2.少吃高纤维的蔬菜和水果，尽量不吃辛辣食物，适当运动。
3.不吃容易引起腹泻的食物，保证个人卫生。
4.不要吃容易过敏的食物，尤其是过敏体质的人。远离过敏原，避免吃引起过敏的食物或海鲜。
5.多吃高蛋白食物。由于对卵巢的过度刺激，容易导致卵巢对促排卵药物反应过度。患者常有食欲不佳、腹胀等不适。他们可以吃高蛋白食物和容易消化的食物，并确保摄入足够的盐。
6.移植后患者一般运动量较少，尽量谨慎饮食。此外，他们睡眠不好，情绪焦虑，饱腹感强，所以尽量少吃。
7.不要喝冷饮。移植后，患者一定要注意不要便秘或腹泻，容易引起子宫收缩，影响胚胎着床。因此，尽量不要喝冷饮。
8.不吃引起子宫收缩和流产的食物，活血化瘀，祛湿排毒。常见的食物有莲藕、香油、豆瓣菜、桂圆、薏米、烟、酒、咖啡、茶。
9.不要多吃凉性水果，如梨、瓜、柑橘、橘子、甘蔗、番茄、火龙果、柚子等。
2.移植后可以吃韭菜和黑木耳吗？
很多民间人士说这两种蔬菜不能吃，不利于着床。其实可以吃，只要合适。韭菜和黑木耳是常见的菜肴，可以增加营养。不过韭菜微辣。如果胃肠道不好，不建议多吃。
第三，移植后的一些注意事项。
除了饮食上的注意，移植后还要注意一些其他的事情，比如：
1.应该保证休息。
移植后的48小时内，尽量保持平躺，不要在床上大力翻身，48小时后可以靠在床上，不用看电视，可以看书打发时间，有足够的休息。不要熬夜，养成规律的作息时间，前5天最好叫人打针。
2.运动要适当。
移植后应避免剧烈运动，如不用力拉伸、不称量脚趾、不抬主人、不抬重物、不骑自行车、慢走等。
3.还要注意洗澡。
移植后48小时内不要洗澡。48小时后可以隔天洗澡，用热水或姜水洗澡。
4.保持良好的心态。
移植后一定要有乐观的心态，保持愉快的心情，保持平静轻松的心情。
5.不能随便吃药。
移植后，虽然身体不舒服，但不能随便吃药。即使你吃药，你也应该请医生开处方。一般来说，医生会根据女性的身体状况开一些防止流产的药物，这些药物要按时、按量服用。
总之，移植后一定要听从医生的建议，做好各方面的预防保健工作。一旦发现任何不适，我们应该立即去医院，请医生开药以防止流产。祝大家孕期好！
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