中医对抗衰老的认识由来已久，《本草纲目》列举了约60种堪称“上品”的抗衰老中药。人不一定要努力，只要能坚持下去，很多简单的方法都会有效果。
三七的主要功能是降血脂、降血压、治疗头痛头晕、增强免疫力、活血化瘀、止血止痛。三七在医疗行业应用广泛，用于治疗老年人常见的三高疾病，还具有平肝养肝的特殊功效。适当吃一些三七或三七花可以清除人体内的垃圾和毒素。长期饮用具有减肥降脂的特殊功效。
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