老人老是出汗是因为肾不好吗？3 .常见原因，及时调养。

随着年龄的增长，老年人体内的器官功能会随着年龄的增长而逐渐下降，器官工作的效率也会降低，容易引起一系列的负面健康症状。常见的“老年症状”如骨质疏松、疲劳等，不仅如此，容易出汗也是很多老人的烦恼之一。

有些朋友可能会好奇和流汗，那么有什么大惊小怪的呢？诚然，出汗本身就是，是人体调节温度的正常反应.然而，对于老年人来说，如果他们容易出汗，不是由温度引起的比如吃饭，轻微运动等,可能象征着一定的健康风险，通常被称为“出汗”。

老年人经常出虚汗，是因为啥原因？

说到更好，一些更懂养生的人会认为“虚”字就是，通常和肾挂钩，经常出虚汗，一定是因为肾不好.真的是这样吗？

经常出汗，是因为肾不好？

医生：的确有一部分因素.

中医认为，汗是人体津液的一部分是阴气的集合，汗液充当挥发温度，保持体内温度控制的平衡，这就需要要通过阳气来规制。.

阳气滋养充足，具有足够强的收敛和耐温作用。汗液不会因为一些小规模的运动消耗而轻易流失，自然不会出现出汗的情况。相反，身体里阳气不足，不足以纳阳留汗，虚寒的情况也就会出现。

肾脏作为五脏的一部分，有调节阴阳的作用，但特别是对于老年人来说，随着年龄的增长和某些疾病的影响，，肾脏健康受损，调阳功能减弱，缺乏阳气的供应和汇聚，汗液流出的效率无法控制。出现出汗症状的概率也相对较高。

但不仅仅是肾阳不足，肾脏调节功能减弱，才会导致出汗的症状。还有三个可能的原因。希望老年朋友可以进行自查。

可能导致老年人虚汗的另外3类原因，还请谨慎注意

原因一：肺气虚弱，津液外泄

像肾脏一样，肺属于五大内脏之一，因为肺部喜温喜润，而厌寒厌燥，现在在恰逢秋冬时节，如果不注意调养，对肺部的伤害也是很大的.尤其是老年人。

而且，肺在中医看来有卫气守津之效。。换句话说，肺可以帮助身体集中血气，停留在体液中。如果肺气虚弱，肺部运转功能下降，对津液的留存自然不利，外在健康不稳定，肺阴不固，津液腹泻，就会表现出明显的体表虚寒症状。

原因二：情志不调，汗津多失

古代中医一直持有“心神合一””的观点，也就是说中医认为人的身心健康有着密切的关系，如果情绪不和谐，负面情绪就会影响身体，从而也会导致疾病。

然而，由于疾病或身体状况，或神经老化引起的不适，例如焦虑，担忧之类的负面情绪也会增加。长期浸淫在不好的情绪中，冷汗也会不住地泊泊流出,长期以来，身体形态的趋势和习惯，也容易导致虚寒的出现。

西医在这一点上也有同样的看法。高度紧张，激动等负面情绪，会导致老年人乙酰胆碱分泌而增多引起多汗症，中医称之为“出汗”。因此，调整老年人出汗的症状，调整情绪，保持乐观是不可缺少的一部分。

原因三：脾胃有恙，气滞汗行

我们的人体由复杂而众多的经脉相连，阳气运载着血气,将能量传递到各个器官和组织，维持着人类正常且健康的生理.

状态。

而推动阳气和血气运转的能量，来自于我们身体的消化系统，也就是脾胃，我们吃下去的谷物，通过脾胃的消化系统转化为能量，维持着身体的机理和健康。

反过来说，如果脾胃虚弱，对于气血能量的转化概率下降，经络中运转的血气也会变得滞涩，久而久之，多余的血气滞涩过多而堵塞，也就是所谓的“气滞淤堵”，气滞，而血气无法下行滋润，过多的血气集中在胸腔，头部，持续刺激身体的温控系统，例如一吃饭就流汗，虚汗的出现风险也就更大。中医也将其称之为“上热下寒”。关键之急，老年人及时补养脾胃，调理疏泄，打通淤堵的经脉，才是解决此类症状的最好方法。

既然我们已经了解了老年人出现虚汗的原由，自然也要想办法去解决它。综上所述，老年人出现虚汗，无异于肾阳缺失，情志失调，肺气虚弱，脾胃有恙四种原因，一一解决即可。

肾阳缺失，情志失调，肺气虚弱，脾胃有恙，分别怎样处理?

“肾阳缺失”。常见中医补充肾阳的方法就有很多，例如仙茅，狗肉，肉桂等，都是非常不错的选择，亦或是一些传统补充肾阳的中成药，比如金贵肾气丸等，但需要注意，人体阴阳调节平和才是宗旨，切不可补充过多。

“情志失调”。就情志方面而言，并没有什么具体的药物能够缓解，更重要的，还要看老人自己调节情绪的能力，保持乐观的情绪。可以选择尝试自己感兴趣的事情，比如跳舞，运动等，将负面的注意力抵消，转移，情绪也就能有所改善。

“肺气虚弱”。尤其是现在秋冬时节，养肺很重要，中医认为“白色补肺”，多多尝试莲藕，山药等食物，养肺健气，或有疗效。

“脾胃有恙”。因脾胃而出现的虚寒症状，多因经络拥堵，上热下寒之缘故，尝试利水疏通，健养脾胃的白术，茯苓，或能解决淤堵之患。

但老年朋友需要注意的是，文章提到中药亦存在毒性，还请在中医和药师的指导下进行。健康安全，仍然是首要考虑的事情。