“沟通”是自然之路，路要通，人要沟通。体内也是如此，内脏有益，百病不生。如果不起作用，气血食物就会停留在某个地方，就会像垃圾一样形成积气、积血、积食，阻碍脏腑的工作。
就气积,而言，肺主气，肝主气机，肝升肺降才能通气机。
肺气积聚，会引起心胸痞满、咳嗽、上气等。肝气若积，则滞于脐。而且，肝郁特别能阻滞气机，引起脘腹胀痛，甚至降低肝的柔软度，导致肝硬化和胁肋胀满。
血积,瘀血已积。可以是仆倒引起的，但也可以是愤怒等引起的。它可以在身体的任何部位看到。还与肝行气，肝藏血，心行血的功能有关。
便血最明显的表现是舌下蓝脉。若瘀血藏于腹腔，可表现为位置固定疼痛、面色萎黄有蟹爪纹、怒而健忘、面色晦暗或便秘、骨热肢冷等。
食积,食物不易消化，与胃有关。因为食物停止堆积脾胃，脾胃失去健康。初期可能伴有腹胀、疼痛，后期主要是不必要的饮食和大便改变所致。
而且，积食常表现为感冒发热，多出现在感冒等疾病中。
很长一段时间，无论你待在哪里，它都可能像一堆没有翻过来烫过的米。因此，祛湿热、理气活血、化瘀往往可以作为一种治疗气滞、血瘀、积食的方法。舌苔黄腻为辨证。
三种民间草药，鸢尾根茎，薏苡仁，刘寄奴可以用来治疗气积、血积和食物积。
组成：鸢尾根、薏苡仁根、刘寄奴，水煎，酒服。或研磨成细粉，与酒混合。
属于鸢尾根茎的鸢尾花是蓝紫色的，像蝴蝶一样，有匍匐和打结的根，短节间和浅黄色。味道又硬又冷，但有点毒。能行气消积，苦能破坚化瘀通水，寒能清热。是治疗各种积劳成疾的良药。
如肝硬化腹水与湿热蕴结、气滞血瘀形成痰浊肿胀有关。可以吃3克鸢尾根茎，生吃切片，煎蛋。
薏苡仁根,味甘微寒，入脾、膀胱经，清热利湿，消积散结。它能消除胸闷、腹部肿块堆积，治疗分娩引起的内伤，促进排尿，促进气血循环。
民间治疗脾胃虚弱、腹泻、消化不良，常用薏苡根，与五花肉同炖。
至于刘寄奴,它是菊科植物藜蒿的开花全草，味道温和而苦涩。入心肝脾经治血证。心主血，肝藏血，脾包血。
如果气积血积，食积，会引起腹部湿气积聚，血液凝滞，形成肿瘤，肿胀疼痛。刘寄奴，苦能泄降利水，辛温通行，血得热则行，故有破血祛瘀，健脾利水等效用。
刘在民间常用作治疗腹胀的细粉。每服9克，煎酒。
三味药合用，通气、化瘀、散结，是治疗各种症状的方剂，无论脾胃积聚胀满，还是腹中肌瘤，肝腹水，跌打伤肿等，都可用其治。.
每个一个提醒：人都有不同的身体条件。本文提供的处方应根据情况加减。建议寻求专业医生的指导。
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