一般我们在接待有尿床问题的孩子时，经常会询问孩子的排尿规律，比如每天喝多少水，每次排尿的时间和量等。也就是一些家长可能听说过的“排尿日记”。这个记录是医生的重要参考。如何记录这个“日记”？
记住这几点。一是时间，考虑到孩子的就学情况，排尿日记一周可以记录七夜两天(周六周日)。第二是内容，主要记录每次的饮水和排尿情况。饮水情况主要记录周六、周日白天孩子从起床到入睡的饮水种类、时间和饮水量。排尿的条件是记录每次排尿的量。最后，准备量杯、纸尿裤和秤。应准备两个量杯，并分别记录饮水量和尿量。
夜间排尿记录呢？还应区分不同年龄和儿童的记录方法。例如，一个更小的孩子可能需要使用尿布。通过称尿布的重量，1g等于1ml，计算他的尿量。大一点的孩子可能不需要尿布。这时就要麻烦家长，晚上定时叫醒孩子排尿，记录晚上排尿量。有了这个排尿日记，结合孩子的检查结果和症状，可以综合判断孩子属于什么类型的遗尿症，并辨证施治，帮助孩子远离遗尿症。
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