天冷的时候,多给孩子做点排骨。它们营养丰富,补钙。孩子们非常喜欢。太贴心了。

导语:原来这才是排骨好吃的做法,骨酥肉烂又香又入味,上桌孩子抢着吃!

导语:原来这才是排骨好吃的做法,骨酥肉烂又香又入味,上桌孩子抢着吃!

俗话说“人间烟火最能抚慰人心”,闲暇时光、慢煮时光、享受人间每一碗烟火中的生活,才是最好的生活。大家好,我是小冯,一个爱吃,会吃,会做好吃的70后大叔。如果你也喜欢美食,记得关注我~

天冷了,多给孩子这样做排骨,营养高又补钙,孩子特喜欢,太香了

秋天和冬天是滋养身体的最佳时间。这时候可以多吃点肉补充能量。排骨是不错的选择。它们相对便宜,营养丰富。它们富含蛋白质、脂肪、维生素和大量的钙,有利于为人体补充钙质,吃起来相当美味。

天冷了,多给孩子这样做排骨,营养高又补钙,孩子特喜欢,太香了

排骨汤、糖醋排骨、炖土豆、冬瓜等排骨的制作方法很多。不管你怎么做,它们都很好吃。现在我来分享我最喜欢的排骨。排骨香脆可口。每次端上桌,孩子们都抢着吃。太过瘾了!

天冷了,多给孩子这样做排骨,营养高又补钙,孩子特喜欢,太香了

1.将排骨剁成便于入口的小块,然后放入盆中,加入适量面粉和少许米醋,然后加入没有排骨的清水,搅拌均匀,浸泡10分钟,以去除排骨表面的油脂和杂质。

天冷了,多给孩子这样做排骨,营养高又补钙,孩子特喜欢,太香了

面粉吸附性强,能彻底去除排骨表面的油脂和杂质。加入米醋可以软化排骨,更好地去除鱼腥味。

2.十分钟后,你可以看到水变得非常浑浊。这时,用流动的清水将排骨冲洗几遍,彻底冲洗掉血水,然后放入锅中,加入适量的清水和料酒,不用盖盖子,打开火开始溺水,让蒸汽蒸发,带走排骨的腥味。

天冷了,多给孩子这样做排骨,营养高又补钙,孩子特喜欢,太香了

大火烧开后,用勺子撇去水面上血水凝结的浮粉,然后继续焯水3分钟,再用温水将排骨捞出,冲洗干净,洗掉排骨表面的浮粉。

天冷了,多给孩子这样做排骨,营养高又补钙,孩子特喜欢,太香了

排骨被烫伤是为了把血水烧开,充分去除腥味。排骨应该用冷水烫一下。不要等水烧开了再放排骨。烧开后放入排骨,很容易使排骨在高温下突然收缩,血水无法从肉中流出,使肉质变老,味道发烫,腥味重。

3.锅中放油,加入一把冰糖翻炒至冰糖呈红棕色,然后加入排骨。这一步注意:糖色不要炒得太深,否则炖出来的排骨会很苦。翻炒至每根排骨均沾糖上色,待表面微黄时,加入几片洋葱、三四片生姜、两片香叶、一把胡椒粉,再加入适量酱油、料酒、少许米醋、热水,不用排骨,用无盖大火煮开,然后转入电压力锅,盖上电压力锅锅盖,再按骨汤按钮开始炖煮。用电压力锅炖的排骨更难吃。如果家里没有,可以一直用炒锅炖,但是要花一点时间。

天冷了,多给孩子这样做排骨,营养高又补钙,孩子特喜欢,太香了

天冷了,多给孩子这样做排骨,营养高又补钙,孩子特喜欢,太香了

4.时间到了,把排骨转移回炒锅,挑出葱、姜、香叶,然后加入适量的盐、胡椒粉和一勺白糖,开大火开始收汁,然后把汤从锅里捞出来,直到粘稠。炒锅后撒一把欧芹碎,增加颜色和新鲜度,好吃又好吃!炖排骨时,不要一开始就加盐。出锅前加盐可以让排骨更入味,而且味道好,不发柴火。

天冷了,多给孩子这样做排骨,营养高又补钙,孩子特喜欢,太香了

天冷了,多给孩子这样做排骨,营养高又补钙,孩子特喜欢,太香了

天冷的时候多给家人做点排骨,营养又开胃。所有大小朋友都喜欢。太好吃了!我是小冯。我喜欢小冯的分享,所以请帮我转发点赞集,支持小冯。下次见!感谢您的支持!感激遇见!

这篇文章最初是由赤峰丰子创作的。欢迎与大家交流,造福大家。三人行必有我师~

内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/71000.html

(0)

相关推荐