为什么不能在床上打坐，打坐时如何入定 第一次参加静坐，不知道怎么打坐。一定要盘腿坐吗？可以坐在椅子上打坐吗？打坐昏睡怎么办（初学者）1. 坐姿：对于初学者，要先建立打坐的意愿和习惯；假如是身体原因无法长期盘腿打坐，可
第一次参加静坐，不知道怎么打坐。一定要盘腿坐吗？可以坐在椅子上打坐吗？打坐昏睡怎么办（初学者）
1. 坐姿：对于初学者，要先建立打坐的意愿和习惯；假如是身体原因无法长期盘腿打坐，可以选择坐在椅子上，同时要保持脊椎挺直。
2．环境：最好每天固定一个时间、地方静坐。如果需要照顾孩子，可以选择在房间一个让你舒服、自在、不受打扰的地方，然后固定下来（可以是窗台、角落等，但确保周围没有杂物），环境的清静容易让我们的心安静下来；而固定的地方，更容易让我们进入冥想状态。假如在床上打坐，比较容易昏沉。
3. 特殊情况，有种修法叫睡梦瑜伽。假如你在凌晨3-4点醒来，再难以入睡，建议起来在床上打坐。当我们在半梦半醒的状态下打坐，特别是4点左右，地平线和太阳准备升起时，这份阳性的能量、包括灵性的敏感，也许会让你收到一些信息。假如打坐过程中进入昏沉，想睡觉了，你就顺势而为，躺下睡觉。睡眠中出现任何状况，不执着、不追求某些出现的状况，只是顺其自然。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/71836.html
py与seopy与seo，python对于做SEO主要有什么作用，下面小编从以下几点详细介绍一下py与seo：一、哪些人适合学习Python
Python是1门简单的编程语言，很多没有编程经验或者对编程1知半解的人都会选
作者|王进。 产品|锌业(微信官方账号：xinchanye2021)。 近日，谭平在阿里云奇大会上说。 作为阿里达摩院全新的实验室，阿里集结了包括李洪华、谭雄、施家栋在内的专家团队...
方舟驯服恐熊用什么饲料? 在方舟游戏中，恐熊吃的食物是紫色上等饲料，制作紫色上等饲料的材料需要1个大型龙蛋、2个优质熟肉干、2个柠檬、2个树枝、2个稀有蘑菇、5个纤维以及1份水，制...
不知道大家对今年的iPhone 13怎么看？其实相对iPhone 12系列来说，iPhone13的升级主要还是在Pro版本和Pro Max上，所以手里已经是iPhone12的同学，就没有必要换iPhone13了，那如果是想换一部iPhone，预算充足就直接买iPhone13大杯或者超大杯，想要性价比的话，iPhone 12是不错的选择，尤其是喜欢小屏手机的，iPhone 12mini，小屏党最后的救星。
代表建议通过税收手段鼓励生育 税收是指什么
我们大家都知道，
在建工程会计账务处理,建筑施工企业会计账务处理你了解企业工程在建期间发生毁损或报废，怎么做财务处理吗？ 今天小编就给大家整理一下关于这方面的一些知识，希望可以帮到大家。 企业工程在建期间可能会遇到各种情况导致其发生毁损或
