2021-11-05 20:06:30
鲜牛蒡有哪些功效和作用？最近一直在尝试一些新的食材。对于自己的饮食，一般不用关注每天的变化，以免长期的饮食搭配一种成分，比如。如何吃新鲜牛蒡及禁忌首先牛蒡可以作为排骨汤或炒牛蒡。虽然有很多好处，但是牛蒡是一种碱性食物，而且牛蒡本身比较凉，不适合高血压人群食用。牛蒡具有防癌、清热解毒、降血压等多种功能。牛蒡作为食物，含有人体所需的各种元素，无论是煮汤还是炒菜，都营养丰富，味道鲜美。
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