#孕妇晚上肚子不舒服，怎么了#
尤其是孕早期，很多孕妇会出现恶心、呕吐、烧心、胃部不适等症状，给孕妇带来很多困扰。
为什么怀孕后会出现胃部不适呢？
1.怀孕引起胃生理功能改变
胃是一个中空的器官，其上端通过贲门与食管相连，下端通过幽门与十二指肠相连。不进食时，心脏括约肌会主动收缩，以防止含有胃酸的胃内容物向上流入食道。【如果食管黏膜长期受到胃酸刺激，会引起烧心和食管癌。】
如果怀孕后孕酮增加，会导致壶嘴括约肌松弛，从而引起胃内容物刺激食管粘膜，引起上腹部烧灼感、疼痛或胃部不适。
2.怀孕导致肠蠕动功能改变
怀孕后激素水平的变化导致肠蠕动功能明显减弱，肠内容物在肠腔内滞留时间过长，不仅会引起孕妇便秘，还会引起孕期肠胃不适。
3.子宫压迫
怀孕后逐渐增大的子宫会压迫肠道，还会在孕晚期直接挤压胃空间，从而引起胃部不适。
如何改善孕期胃部不适？
1.清淡饮食，少食多餐
怀孕后多吃新鲜易消化的食物，每餐少吃，必要时增加进餐次数，可有效缓解孕期胃肠道症状。
2.科学保胎适当运动
怀孕后久坐或长期生病不利于健康，同时还会增加胃肠道负担。因此，适当的运动，尤其是饭后适当的运动，也可以显著改善肠胃不适。
3.必要时用药
嗯，怀孕期间有极其明显反应，甚至呕吐不能进食的孕妇，需要及时就医，在医生指导下进行症状治疗。
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