不知道你有没有过这样的经历。吃饱饭后，总觉得胃里酸酸的，嘴里酸酸的水。如果饭后稍微走两步，可能还是会有反酸、烧心、胸闷、不适的感觉，总觉得有食物从喉咙里出来。这大多与胃酸过多和胃食管反流有关。
民间传言，当有反酸和烧心的时候，吃点花生就能缓解不适,是因为花生可以养胃。有些人在反酸后确实尝试过这种方法，效果不错。不过也有人说，刚开始吃花生可以缓解，后来症状只会越来越严重。我能怎么做呢？问题在于“吃花生缓解胃酸反流”的方法，只能治标，不治本.对于胃食管反流病，谈得比较详细。
胃食管反流病主要涉及两部分，胃部和食管.如果把胃看成一个气球，里面可能有一些消化液和胃酸。食物会随着气球的口部即人体内的食道进入气球(胃)，然后与消化液结合进行正常的消化吸收。
然而，当胃受到消化道黏膜损伤、食管蠕动异常或括约肌松弛,等问题的影响时，它可能会导致胃酸随着食物回流到食道，并出现引发反酸、烧心.症状。如果气球的嘴没有紧紧地关闭，里面的食物和消化液可能会冲出气球。将气球靠近需要食管下括约肌来配合,胃食管反流将在括约肌松弛.反复发生
更常见的症状是胸部有热气流，灼烧感和刺痛感,口腔有反酸，口酸和口臭,等。烧心的症状大多出现在饭后1小时左右,大多伴有胸闷、心悸等问题。
有些病人有原发性疾病，如呼吸道敏感,支气管炎,哮喘,等。胃食管反流病病情复杂时，还可能加重病情，诱发哮喘等问题。
吃花生米就能缓解反酸、烧心？治标不治本
其实在了解了胃食管反流病的根本原因后，人们应该知道吃花生并不能改善疾病，只能在短时间内缓解。经查询大量资料，并不能证明吃花生可以缓解胃食管反流病。
但也有患者表示，吃了花生之后，真的觉得反酸、烧心的症状好多了。为什么呢？
花生是碱性的食物.的一种，咀嚼后进入胃，可以通过花生的碱性中和胃酸,和中和人体内分泌多余的胃酸，从而改善不适.多余的胃酸被消耗后，自然没有胃酸可以流回食道，这也可以起到缓解症状.的作用
但从根本上说，吃花生只能在短时间内缓解不适，并不能从根本上解决胃食管反流病的问题。如果你患有胃食管反流病，总会出现反酸、烧心、胸闷、心悸等问题，不妨尝试以下三种缓解方法。
治疗胃食管反流病有3个切入口
——缓解症状、控制发展、消除病因
对于这三种不同的削减，我们也可以分享一些具体的缓解方法。如果你深受胃食管反流病的困扰，不妨试试。
少吃多餐，多吃碱性食物
坚果,苏打饼,馒头
等食物都属于碱性食物，这些食物的消化过程可以中和人体内多余的胃酸，从而改善胃食管反流的问题。当然情况比较严重的患者，可以通过服用碳酸氢钠等碱性的药物来中和胃酸，缓解症状。
睡觉适当抬高头部，采取左侧卧位
对胃酸反流患者来说，睡午觉或者晚饭后入睡时更容易出现反酸、烧心的症状。但是睡觉时适当的抬高头部10公分左右，并且采取左侧卧位，也能让食管贲门是斜向上开口，有助于缓解症状，控制胃食管反流的病情。
类似的方法还有饭后适当的散步，避免直接躺在床上；穿尽可能宽松的衣服，避免弯腰，提拿重物。这些行为都能够预防诱发胃酸反流，对控制病情也有好处。
服用抑酸药物等，控制病因
既然胃食管反流病的诱因人体内分泌的胃酸太多了，那么想要解决这种问题，也应该从抑制胃酸分泌入手。奥美拉唑等制酸药，能够对人体内的胃酸分泌起到抑制作用。如果本身存在胃溃疡等问题，可以搭配磷酸铝、铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
当然了，如果你的病情确实比较严重，建议在医生的指导下采用更为个性化的药物治疗，这也是为了更系统的对抗胃食管反流病带来的反酸、烧心症状。
总出现反酸、烧心、胸闷胸痛，或许和胃食管反流病有关。吃花生米固然能够短时间内缓解症状，但治标不治本。带你从3个切入点来缓解不适。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/72389.html