2021-11-06 09:22:06
1.多吃钙片：多吃含钙食物(多吃核桃和紫菜、海带等深色植物)。
2.每天涂一次马尾草指甲强化液就够了。一周后，指甲会变得坚硬，坚韧，不会断裂，而且还会生长。
3、经常用水泡，多洗手，让指甲吸收水分。
4.更快的方法是制作水晶指甲。
5.频繁的摩擦会加速指甲的生长。
6.尽量减少与指甲的直接接触，或者用指甲作为工具，用肉代替指甲，减少伤害指甲的机会。
7.如果指甲角质层已经萎缩或消失，每天用温水浸泡10-15分钟，用热毛巾轻轻擦干，然后从靠近身体的一端向远端按摩，使指甲角质层再次生长。此外，保养霜可以用来擦拭指甲角质层，减少开裂和脱皮。
8.保持双手干燥。在干燥的情况下，细菌不容易生长，感染的机会也会减少。
9.减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等。如果你不得不接触刺激物，戴上防护手套。
10.选择不含甲醛或丙酮的指甲油或光亮剂，代之以含醋酸盐的产品。指甲油每周使用次数最好不要超过一次，指甲油在指甲上停留的时间不要超过5天。
11.对于受伤或折断的指甲，每隔一天使用一次市售的指甲修复霜。优选含果酸或磷脂的指甲修复霜。
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