来源：咸宁日报
全媒体记者刘念
掌上咸宁报道
秋季是心血管疾病高发季节，到医院就诊的患者明显增多。随着冬天的到来，心血管病人如何安全过冬？专家建议，御寒保暖，适量运动，清淡饮食，心态平和。
1 秋冬季是心血管病高发季
随着气温下降，许多高血压患者的血压也随之波动。血压突然升高和波动，容易诱发心梗、脑梗等并发症。53岁的王老师患有高血压。最近几天，她突然头疼，头也肿了。吃降压药没用。过了两天，情况还是没有好转，症状逐渐加重。她在家人的陪同下去了医院，被诊断为脑梗塞。
王老师说，平时经常用药，血压控制得很好，没有去医院复查。没想到，当气温下降，他的血压突然升高时，脑梗塞出现了。
前段时间，70岁的周老师也突发心脏病。周老师患有高血压和高血脂，每天早上跑步。但是那天早上6点，气温有点低，周先生早上还是照常跑步。没想到，不到20分钟后，他突然感到剧烈的胸痛，服药后无法缓解。他被送往医院，被诊断为急性心肌梗死，并接受了心脏支架植入术。
68岁的张女士患有慢性心力衰竭。前几天气温下降，我感冒了，就咳嗽。我以为是感冒了。我买药吃了，没用。我也有喘息和呼吸困难。我因急性心力衰竭而去医院。
随着秋冬季的临近，心血管病房开始进入忙碌阶段。“最近，血压飙升、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病患者明显增多。”中心医院心血管内科副主任医师王淼表示，患者多为中老年人，有冠心病、心力衰竭、高血压等基础疾病。有些老人早上四处走动，买菜，做早操，结果突然得了急性心肌梗死，摔倒在路上，被送到医院。每年这个季节都会这样。
2 50岁以上人群需警惕
王淼解释说，心血管疾病高发的原因是，在寒冷的刺激下，心血管系统容易收缩和变化。比如冠心病患者血管收缩可诱发心绞痛、心肌梗死；高血压患者在低温下血管收缩，在之前相对稳定控制的基础上，血压会急剧升高。
在秋季，当早晚温差较大时，人体机能会发生相应变化，导致血管收缩舒张功能紊乱，导致心血管疾病发作。
此外，当温度变化时，人体容易感冒、感染和心力衰竭。
秋冬季是冠心病、心力衰竭、高血压等心血管疾病的高发时期。王淼提醒，当日常生活中出现一些症状时，要提高警惕，及时就医。
胸痛、胸闷、气短，谨防冠心病。头晕、心悸、颈部肿胀，警惕高血压。食欲不振，精神状态不佳，咳嗽咳痰，气短呼吸困难，活动耐力明显下降，夜间醒来，警惕心力衰竭。
50岁以上有高血压、冠心病、心力衰竭、脑梗死、糖尿病、高脂血症等基础心血管疾病的人群，秋冬季更要注意预防心血管疾病的发作。
3 防寒保暖，适度锻炼
随着冬天的到来，心血管患者如何“护心”？王淼建议如下：
御寒保暖。冬季气温低，昼夜温差大，室内外温差大。患者应注意根据天气变化及时增减衣物，注意保暖，避免ca
常规药物治疗。心血管疾病患者应定期用药，不应擅自停用或调整剂量，并定期复诊。换季时去医院评估，在医生指导下调整剂量。比如高血压患者冬天的血压比夏天高，所以在寒冷的冬天，一定要定期再次就诊。
安心。避免大悲大喜的情绪波动，保持情绪平稳。
清淡饮食。以清淡饮食为主，避免高盐高脂饮食，多吃水果蔬菜。
编辑：张欢
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