2021-11-07 20:35:50
1.食材:鳕鱼1条、鸡蛋3个、胡萝卜1根、洋葱1根、菠菜、少许盐、料酒、胡椒粉(白色)。
2.鳕鱼洗净,切成小块,放入小碗中。先不调味,再一起加调料。
3.蔬菜需要胡萝卜、洋葱、菠菜,可以换成自己喜欢的或者孩子喜欢的;
4.将蔬菜洗净,切块,用开水焯一下,然后放入搅拌机中与鳕鱼一起粉碎,打时加入适量的水或肉汤;
5.煮熟的蔬菜鳕鱼泥可以作为婴儿的辅食,一起煮成粥或面条,或者蒸成鸡蛋。如果你喜欢吃颗粒,你可以用刀把它们切碎,然后蒸成鸡蛋。无论你想要什么,你都能做到。
6、3个人,需要3个鸡蛋,3个小蒸杯,将鸡蛋打散,加入等量的冷开水,搅拌均匀,过滤,然后加入煮好的蔬菜鳕鱼泥,加入盐、料酒和白胡椒粉调味,搅拌均匀,倒入小蒸杯,放入沸水锅中蒸熟。给宝宝做的东西不需要调料,大人小孩老人都可以吃,而且
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