怎样才能治好精神分裂？
如果人们提到精神分裂症，大多数专业人员和普通大众觉得精神分裂症患者不知道自己得病，没有自知力，没有求助的动机，也不知道痛苦。现在有很多精神分裂症的qq群和群，进入这些群的人大多数都是被医院明确诊断为精神分裂症的患者，他们进群也是自己找群，加群，进群的目的也是想通过交流，找到治疗方法，找到会治病的有关人员。
从这点就可以认为，大多数的精神分裂症患者有比较好的自知力，知道自己有病，但不敢承认，尽量装着没事，是怕别人知道看不起自己，笑话自己；自我感觉很痛苦，他们失眠，吃不好，有躯体症状；他们想康复，找医生，找方法，很多人不愿去医院，多数是因为去过，不但没效果，更是怕那些不近人情的方法。
实际上，精神分裂症的核心是焦虑，就是害怕，他们胆小敏感，他们怕别人害自己，这是从小形成的不合理认知。把自己裹的严严的，把门窗关得紧紧的 ，这是过去被欺负形成的条件反射，只要他们能改变自己的不合理认知，通过训练建立新的条件反射，在培养自信，就可以康复。
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