白粥属于典型的垃圾食品
而米粥和大米的本质只是高糖碳水化合物。
这些都可以维持人体的基本生存，但由于缺乏蛋白质，人体的肌肉营养无法得到充分补充。
在中国饮食文化中，米粥是一种非常好的食物。尤其是对于因物资匮乏而被移交的老人来说，如果现在条件好，他们对白粥还是有一种迷恋的。他们总是想喝粥养胃，早上一定要喝米粥。
尤其是在给孩子喂饭方面，老人每天都迫不及待地让孩子吃米粥。
但是米粥里的营养密度真的太低了，几乎都是淀粉和水，没有蛋白质、维生素和膳食纤维。一大早就要给他一碗米粥，跟宝宝闹得有多凶？
嗯，孩子的胃只有这么小。一碗米粥直接占据了孩子的胃，吃不下其他任何有营养的东西。不要说孩子健康，完全限制了孩子的发展。
现在的孩子发育不良不仅仅是基因问题，很大一部分是父母的喂养造成的，所以米粥被列入黑名单也就不足为奇了。
骨头汤并不能补钙
1.生活中，我们总认为骨头汤含有大量的钙，但事实并非如此；
2.专家说，骨骼中含有大量的钙，主要生长在猪的骨骼和牙齿上；
3.骨头汤里没有钙的原因是骨头里的钙是一种不溶性的钙，在汤里出不来。有人做过实验，发现汤里几乎没有钙。
键盘中的细菌比厕所还要多
键盘上的每个按键之间都有缝隙，容易积灰。通常，表面可以擦拭，但通常与缝隙中的污垢和细菌无关。所以很多人都懒得管。然而，根据科学家的一项调查，电脑键盘和电话是工作场所细菌最流行的地方，每个电脑键盘上的细菌平均数量是公共厕所的400倍。
剩菜最多不要超过6小时，食物中细菌释放吃出化学性毒素，通过加热也无法去除
00-1010上厕所是每个人每天都必须去的地方，也是我们日常生活中不可缺少的东西。一旦上厕所成为每个人的习惯，我们就不会太在意上厕所，神经也会变得特别放松，让自己感觉更舒服。看书会分散大脑其他部分的记忆和注意力。当更多的注意力和记忆力关注书本上的知识时，我们就会把这些东西牢牢地记在脑海里，所以有些人上厕所的时候非常善于看书，这样不仅能让书本记得更牢固，还能充分利用时间，解闷。
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