糖果是孩子们最喜欢的食物之一，几乎每个孩子都喜欢糖果。虽然大人想要哄孩子开心的话，最简单有效的方法就是拿出一颗糖。的糖果又甜又好吃，但是吃多了真的对身体不好。很多家长也知道给孩子吃太多多糖不好，容易导致牙齿断裂。但是吃太多糖的后果没那么简单，长期过多地摄入糖分，对于孩子的生长发育会带来非常多威胁。.

网上曾经有一位宝妈讲过她的经历。她的儿子今年4岁。他从小就非常喜欢糖。现在他一半以上的牙齿都断了。张开嘴巴几乎全都是黑色的牙齿。的孩子经常说牙疼，在医院修过很多次，但是效果不明显。牙齿还是一颗一颗的碎。

因为我和我的公婆老人非常溺爱孩子，只要孩子说想吃糖，老人立刻就会买给孩子.住在一起，所以孩子们从小就不喜欢喝水。口渴时喝饮料和甜果汁，平时在粥里放糖，每天放学回家前买棒棒糖。

虽然马宝和她的丈夫都教导他们的孩子不要吃糖果，但他们不会给孩子买糖果。然而，在爷爷奶奶总是会偷偷地给孩子买。,的一天，孩子们放学回家后，藏在自己房间里好久都没出来和马宝悄悄打开门，却发现孩子们手里拿着一袋巧克力，津津有味地吃着。

马宝非常生气，立即没收了孩子的巧克力。结果，孩子哭了。爷爷奶奶听到后，出来安慰孩子说：“孩子吃点糖怎么了？牙齿坏了还会换牙，哪里有那么严重,不要整天紧张。”妈妈很无奈。如果孩子继续这样吃下去，迟早身体会有问题。

生活中的许多父母也是如此，尤其是爷爷奶奶等长辈.他们都喜欢给孙子孙女买糖果，他们根本没有意识到吃太多糖的后果。事实上，给孩子太多的糖，不仅仅会影响乳牙的发育，还会对孩子的身体造成一系列严重的后果,一定要注意。这些后果远比想象的严重。

孩子吃糖过多，后果比想象中更加严重

引起儿童肥胖

糖是身体能量的主要来源。日常的学习、活动和身体发育都需要糖的参与，所以糖是一种非常重要的营养素。但凡事都要注意适量。如果糖摄入过多，身体就不能消耗多余的能量，时间久了就会转化成脂肪囤积在体内，从而引起肥胖。.

我们平时吃的食物，比如米饭、面条、蔬菜和牛奶，已经含有大量的糖类，已经可以满足孩子正常发育的需要了。如果你给你的孩子额外的糖果，巧克力和糖果，摄入的糖分就特别容易超标，总是吃糖过多的话，孩子肥胖就是必然后果。

引起和加重近视

据媒体报道，杭州有一个十几岁的女孩。她通常不使用太多的电子产品，如手机和电脑，她在学习中也不太用眼睛。然而，她的近视已经达到了1000多度。正是因为小糖果，这个女孩从小就喜欢糖果，每天都要吃很多，结果眼睛近视的程度也在不断增加。.

由于吃糖过多的另一个严重后果，就是会引发和加重近视。,血液中的糖分过多，会增加血管压力，导致眼睛血管发育异常，影响晶状体功能，非常容易发生近视。

此外，在代谢糖的过程中，还会大量地消耗维生素和钙质,这些阵营

养元素的缺乏也会导致近视程度的不断加深。所以吃糖对于孩子眼睛的发育完全没有好处，会让孩子变成高度近视。

导致儿童糖尿病的发生

吃糖过多还会引发儿童糖尿病，很多人认为糖尿病是成年人才会得的一种病，其实不然，儿童如果长期摄入过多的糖分，也是会患上糖尿病的。这是由于摄入大量的糖分之后，体内的胰岛素水平就会剧烈波动，长期刺激胰岛素的话，就会引起胰岛素抵抗。

胰岛素抵抗的直接后果就是引起糖尿病，很多孩子小小年纪就患上了这种病，原因大多都是由于长期摄入的糖分过多。儿童糖尿病还会引起高血压以及一系列并发症，哪怕成年以后也会严重影响身体健康。

影响身高的发育

体内的糖分水平过高，就会形成大量的酸性物质，这些酸性物质会破坏钙元素的吸收，从而导致孩子缺钙。哪怕吃的钙片再多，只要糖分超标的话，都是没有用的，钙元素很难被身体吸收，骨骼的发育也会受到影响，所以吃糖过多也会导致孩子缺钙，影响身高的正常发育。

发生龋齿

糖类物质大多都具有粘性，吃完糖以后，有少量的糖分会粘在牙齿的表面。而口腔中的环境又非常容易滋生细菌，这些糖分就会和细菌一起形成酸性物质，从而腐蚀孩子的牙齿，最终引发龋齿。

很多孩子会在睡前吃糖，不注意口腔清洁的话，时间久了就会让龋齿越来越严重。虽说乳牙换掉之后还会长出新的恒牙，但是恒牙长出之后依然大量吃糖的话，也同样会破坏牙齿。

吃糖过多的后果，不仅是长龋齿那么简单，还会导致孩子近视，并且引起肥胖，连身高也会受到影响，糖尿病和高血压等一系列疾病也会随之而来。所以家长们一定要引起足够的重视，并且帮助孩子“控糖”，这样才能让孩子更健康地成长。

作为家长，应该如何帮助孩子“控糖”

保证充足的营养摄入

在孩子生长发育的阶段，一定要保证各种营养元素的均衡摄入，只有营养充足且均衡，孩子才不会容易感觉到饿，这样也就能减少吃糖的欲望。平时一日三餐的搭配要合理，多给孩子吃鸡蛋、瘦肉和五谷杂粮，这些食物的营养都很丰富，并且也含有优质糖分，既能满足身体发育的需求，又能让孩子产生饱腹感。

注重调理孩子的脾胃

中医上认为，之所以孩子爱吃糖和甜食，和脾胃的虚弱有一定关系。所以家长要在平时多注重给孩子调理脾胃，多让孩子吃一些营养丰富并且易消化的食物，少让孩子吃含有太多添加剂和防腐剂的零食，脾胃功能增强之后，吃甜食的欲望也会随之减轻。

总之作为家长，必须要在孩子小的时候，帮助孩子养成健康的饮食习惯。糖果虽好，但是千万不能多吃。