“怀孕的脾气越来越大，丈夫和父母都很谨慎，但他们还是控制不住自己……”这可能是很多准妈妈怀孕后遇到的心理问题。
因为身体激素的变化，很多准妈妈都会有一些心理波动。此外，当生活和工作的压力袭来时，准妈妈会有不同程度的焦虑等症状。如果不能及时进行心理咨询，对准妈妈和胎儿都是非常不利的。
90%的孕妇有产前焦虑。产后抑郁导致的自杀占总自杀人口的25%。产后第一年是女性新发抑郁症的最高危时期，约45%-65%的抑郁症女性在产后一年内首次发作。
孕期激素水平的剧烈变化、身体的生理变化、诸多不适以及身份和社会角色的变化，都会使孕妇更容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
孕妇的心理问题不仅会影响自身健康，还会增加分娩和新生儿并发症的风险。在严重情况下，孕妇可能会自杀。因此，及时识别和干预孕妇的心理问题非常重要！
远离抑郁从孕期开始
加强产前了解和学习。
怀孕期间，孕妇要多学习，从多方面了解妊娠、分娩、生产全过程的注意事项，以及分娩前特别是分娩前应做的保健检查项目，首先了解影响分娩的重要因素，配合医生选择最适合的生产方式。
接受你怀孕的改变。
孕产妇一定要正视孕期的各种变化，调整心态，面对每一次检查，迎接新的生命。
轻松和谐的家庭氛围
良好的家庭支持可以缓解新孕妇的不良情绪。家庭成员要多关心孕妇，营造温馨和谐的家庭环境；丈夫的参与、支持和关心对调节准妈妈的焦虑有很好的效果。
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