1.面部(缓解面部紧张)
取1-2滴触摸油,用大拇指从额头中央向外按压,画出微笑。眉毛、眼窝、人、下巴,也用大拇指向外推画出微笑。
2.胸部(呼吸循环顺畅)
取1-2滴抚触油,双手放在两侧肋骨上,右手向上滑动至宝宝右肩,恢复,左手也同样。
3.腹部(有助于肠胃活动)
取1-2滴触摸油,顺时针按摩腹部,但不要按摩这个区域,直到脐痂脱落。用指尖从操作者的左侧到右侧按摩宝宝腹部,操作者可能会感觉到气泡在手指下移动。
4.背部(舒缓背部肌肉)
取1-2滴抚触油,双手平放在宝宝背部,从颈部向下按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两侧的肌肉,再从颈部向脊柱下端左右移动。
5.手(增加灵活反应)
取1-2滴抚触油,将宝宝双手垂下,用一只手握住他的手臂,从上臂到手腕轻轻挤压,然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。
双手握住小臂,上下滚动,轻轻触摸宝宝的手腕和小手。在保证手不受伤的前提下,用拇指从手掌到手指进行按摩。
6.腿(增加运动协调功能)
取1-2滴抚触油进行按摩,从大腿到脚踝轻轻挤压宝宝大腿、膝盖和小腿,然后按摩脚踝和脚。接下来,用双手握住宝宝的小腿,上下滚动,轻轻摩擦宝宝的脚踝和脚掌。在不伤脚踝的前提下,用拇指从脚跟到脚趾按摩。
植物接触油和其他油的区别
动物油:动物油分子也比较大,油腻厚重,长时间使用容易造成毛孔堵塞甚至宝宝皮肤发炎。
矿物油:矿物油是从石油中提取的,合成油是在实验室低成本制造的;
缺点:皮肤吸收不了大部分的矿物油,缺乏营养,分子大,容易堵塞毛孔。
植物油的优点:含有有益成分,如维生素E、A、B1、B2、B6、钙和矿物质。没有添加香味,如果有香味,会盖过父母/宝宝的自然体味,这种气味有助于形成亲子间的亲切感。是食用油,所以会被身体视为易消化的食物,容易推开吸收。
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