中国的中医早就知道抗衰老。《本草纲目》上市的抗衰老中药约有60种，堪称“上品”。人们不必努力工作。只要他们坚持做，很多简单的方法都可以有效。
鸡血藤具有补血、活血、通络的作用。常用于治疗风湿骨痛、四肢麻木、气血两虚、月经不调等。鸡血藤含有多种黄酮类、内酯类、苷类等物质。现代药理证明，鸡血藤具有以下作用：1 .扩张血管，抗血小板聚集，调节钙磷代谢；2.增加白细胞、红细胞和血小板，增强机体免疫力；3.调节血脂，预防冠状动脉粥样硬化。鸡血藤常用于治疗风湿、类风湿性关节炎、红斑狼疮、再生障碍性贫血、闭经及腰腿痛。
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