Bmi计算公式(“身体质量指数”计算公式，一秒钟了解你的身体质量指数)
身体质量指数指数，即体重指数。根据你的身高，计算你的体重是超重、正常还是体重不足。
然而，由于身体质量指数的参考标准只是身高和体重，因此没有办法准确测量身体成分，如脂肪含量和肌肉含量。
所以除了身体质量指数，更准确的出生已经成为新的标准。它可以测量更详细的物理数据。这篇文章将告诉你什么是身体质量指数，如何计算它，以及它与inbody的不同之处。
身体质量指数计算公式
身体质量指数算法有一个固定的公式：重量(公斤)高度(米)的平方。
比如一个身高160，体重50公斤的人，那么她的身体质量指数就是50/1.6=19.5，以此类推。
什么是身体质量指数？
身体质量指数，也被称为“体重指数”，可以计算出生时身高与体重的比率。以前是作为肥胖的一个指标，但是因为只有身高和体重作为计算数据，没有办法反映身体成分(比如肌肉量和体脂)，所以即使是两个身体质量指数相同的人，体型也可能有很大的差异，这就是为什么会有“身体质量指数标准但体脂过高”的泡芙。
你觉得身体质量指数音程怎么样？
计算值还有专门判断体重是否达标的区间：身体质量指数<18.5:体重不足18.5 身体质量指数& lt24:重量标准24身体质量指数& lt27:超重27身体质量指数& lt30:轻度肥胖30 身体质量指数& lt35:中度肥胖身体质量指数
但是让我再次提醒你，因为身体质量指数不能测量身体的成分，它不能被视为一个绝对的标准。
什么是天生的？
很多大型健身俱乐部都有一款名为InBody的身体成分分析仪，可以测量体脂率、肌肉量、基础代谢率等，全面分析身体成分。
InBody大致可以分为六个部分，主要取决于以下数据：1。【身体成分分析】体重SMM(骨骼肌质量)骨骼肌重量：这是运动时要注意的“肌肉”！身体脂肪量身体脂肪量TBW(全身水)身体水重量：你可以看看身体含水量是否足够！FFM(无脂体重)无脂体重=体重-体脂体重或无脂体重指数(FFMI)=[体重(公斤)* (100%-体脂百分比)]/(身高(米)2
二.[基础代谢率]
基础代谢率：人体静坐时所能消耗的热量会随着年龄的增长而逐渐减少。根据肌肉质量，肌肉质量越高，基础代谢率越高。三.[肥胖分析]
身体质量指数==重量(KG)/高度平方(m2)
PBF的体脂率正常男孩低于25%，女孩低于30%。
但是想要肌肉线条，男生要低于15%，女生要低于20%！四.【内脏脂肪水平】
内脏脂肪水平：内脏脂肪越高，患心血管疾病的风险越高。通常小腹和胃里有游泳圈的人可能很高。
动词（verb的缩写）【身体肌肉分布与肥胖】
可见身体左右两半的肌肉分布，以及习惯侧通常用来发力的肌肉量会更多。不及物动词[输入分数]
肌肉量越高越好。当然，对人体越好。当然分数越低越容易进步。
身体质量指数和英博迪的区别？
身体质量指数主要用来计算身高和体重的比例，并且有一个标准范围供参考。身体质量指数也包含在inbody的测量结果中！它可以测量身体的详细成分和数据(当然不是100%准确，但比身体质量指数更有参考价值)。我们最常看的是肌肉量和脂肪的比例，然后我们就可以对症下药调整饮食或者运动训练。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/80412.html
