对于中国人来说，我们对“爽”这个词特别敏感，有很多顾忌，比如“不要喝这么冷的水”、“不要吃老婆冷的东西”、“这让游戏爽”等等。
我们为何对“凉”之一字如此顾忌？
因为在我们眼里，体温就是杨琪的表情。而杨琪是我们正常生活的体现。所以，我们所体现的凉意，意味着阳气的缺失，也意味着生命的消失。
然而，在我们的身体中，有些部位更忌讳感觉寒冷。当然，手脚冰凉不在今天讨论的范围之内。毕竟对于大多数人来说。在不同的年龄，可能会有不同程度的手脚冰凉。相比我接下来要讲的话题，这个真的很急。
第一个：魄门发凉
我们的魂门与脾肾关系最为密切。脾，主要是全身的运化。这包括我们的大肠和小肠。因此，如果我们的脾阳不足，或者是被寒湿之邪侵袭。然后，自然会影响大肠，让我们的瓣膜变冷。
我们的肾由大阴和小阴共同支配。肾阳不足，则两阴不和。从而导致门是空的和冷的。中医常说，肾阳是我们阳气的根本。
我们的督脉是一片阳气的海洋。督脉会沿着会阴。因此，肾阳不足，则督脉失养阳气。然后，很容易诱发太阳穴和会阴的冰凉感。
因此，如果脾肾阳虚达到一定程度。很有可能导致门的冰冷。当然，这在我们的日常生活中并不常见。但是，作为阳虚的表现，我们还是需要警惕。
如何处理这样的问题？
正常情况下应考虑药用附子、肉桂、干姜、巴戟天、续断、白术等。在日常生活中，可以艾灸命门、足三里、肾俞、中脘，以健脾肾阳。
第二个：肚脐发凉
至于肚脐，相信大家都知道。在我们出生之前，肚脐是与母亲沟通和传递营养的桥梁。因此，在古人眼中，肚脐是上帝赐予人体的第一个门户，所以被形象地称为“神门穴”。
然而在现实生活中，有些人对肚脐周围的寒冷有所厌恶。我经常感觉到冷风在吹。这是极其糟糕的。因为这说明这类人有脾阳严重不足的症状，并停止饮水。
我们的脾，作为输送水和液体的中心。脾阳不足，则不能暖腹。此外，脾阳不足，仍无法运化水饮。喝水是寒邪，很容易伤阳。因此，局部降温会加剧。所以，肚脐一旦受寒，就说明脾阳不足严重，水潴留、阳气郁结无处升。
所以经常肚脐冰凉的人往往消化能力差。同时伴有肠鸣、便溏、腹泻、全身乏力、面色苍白、腰膝沉重、舌淡苔白等症状。
要如何应对？
这就需要我们温补脾阳，分享内饮的好处。常用药物有茯苓、白术、黄芪、干姜、高良姜、附子、肉桂、沉香等。日常生活中也可以用生姜灸神阙穴、中脘穴。
一般来说，我们门和肚脐周围的温度与我们体内的阳量密切相关。因此，我们应该注意两个位置的温度变化。
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