一位95后小护士的怀孕日记

其实我很早就想写这篇日记了。本来想用视频记录我的整个孕期，现在发现用文字记录更有意义。直到今天，我终于鼓足勇气开始写这篇日记。

怀孕准备

我和老公结婚两年了，从来没有打算怀孕。原因应该是大部分年轻人都是——左右的优生。说到这里，作为现在的宝妈，我现在觉得既然选择了结婚，最好在结婚半年后就开始计划怀孕。我们给自己半年时间去适应婚姻生活。经过半年的磨合期，怀孕计划可以提上日程了(如果两年内没有怀孕，亲戚朋友会催我，尤其是婆婆的暗讽。时间长了，婆媳矛盾会逐渐显现，如果有能调和的丈夫，怀孕计划就会提上日程。你可能会记住对方无意中说的话。

说到备孕，我们其实是个意外。一天晚上，我们下班回家，像往常一样洗漱准备休息，可我和老公却躺在床上，面面相觑，两个人都这样躺着。令人惊讶的是，他们两个同时说了一些话，“为什么你莫名其妙地觉得生活有缺陷什么的？”“少了什么？”我们发现“是的，我们需要一个宝宝”，俗话说“媳妇是人家的家人，孩子是全家人”，有了孩子，我们这个小家庭会热闹起来，不会像现在这样安静，甚至会无聊，于是我们聊到“如何备孕，平时应该注意什么？需要做哪些准备。”

我们对怀孕都有相同的想法，所以我们开始讨论我们应该做什么。(可以复制以下内容)

首先是——孕前检查(双方都需要)

这也是对家庭和宝宝的责任。只有保证个人健康，才能防止下一代受到影响。(科普：孕前3个月到6个月是做体检的最佳时间。女性最好在月经结束后3到7天内做一次检查。男方禁欲24小时后最好做个检查。双方最好同时进行体检。最好提前做，这样如果有问题，可以留出时间治疗。)

其次，——日常生活(饮食规律，控制体重)

早上6点起床，早上跑步40分钟左右，每天吃早餐。

中餐：四菜一汤。第二天的食物(时令蔬菜、水果和优质蛋白质)是前一天晚上计划好的。

晚餐；7点左右，以清淡为主(粥、馒头、烧饼等)。

睡前：一杯热牛奶(有助于睡眠，提高睡眠质量)

最后，——孕前3个月，合理用药。

避免服用影响胎儿的药物，每天服用一片叶酸片(科普：孕前三个月和孕早期每天一片叶酸片可以预防胎儿神经管畸形！)

记住：怀孕期间，夫妻双方都要健康饮食，规律工作，避免熬夜，避免压力过大，有时间就出去吹一吹，女性尽量不要接触强辐射(ct、X线)，男性尽量不要抽烟喝酒。

就这样，我们开始了备孕模式。

早孕(怀孕第一周-第13个周末)

2020年9月26日上午，起床第一件事就是跑到厕所看看我的“亲戚”来了没有。平时很准时，现在已经耽误了一周左右。我内心有点紧张。不知道是不是被“抓”了。我忍不住了，就让老公下楼买卷子回来，忐忑不安又紧张，心里不停地祈祷。当我看到试卷上两条淡淡的粉红色线条时，我的心跳加快了。是真的吗？我不敢相信我的眼睛！正面！我怀孕了！我要当妈妈了！不敢相信我又试了几次，都是两次。这一天终于来了！我激动得想哭。老公在门口没出来看我，还着急地问：“怎么样，有吗？”我站起来，打开门，拿走了那些试卷。

，那给老公看，这家伙笨的，“这是有了还是没有”，“嗯，恭喜你，你要当爹了。”这一刻仿佛时间都停止了，我们紧紧拥抱在一起，彼此感受着从未有过的幸福和快乐。

在刚开始的这段时间里，估计是我太紧张了，以至于我时不时的就会拿试纸测试一下，就连每次上厕所都会有意无意的看一下“亲戚”有没有到来，到后来都感觉有点神经质了。不知道别的准妈妈是不是和我一样也会有这种感觉呢？（科普一下：孕前40天左右不建议做彩超，有时候会看不到胚芽，会影响孕妈妈的情绪。个人建议：在怀孕后50天左右在做彩超，这时可以看到胎芽心管搏动，同时你真正成为准妈妈了）。

从此以后，我们便从公园晨跑变成了公园散步。而且 ，自从知道我怀孕以后，老公比以前更“积极”了，变着花样做好吃的，并且包揽了所有的家务，（我想：女人最享福的时候就怀孕的时候吧！）自从有了身孕，我觉得生活更美好，更有意义了。而我们两之间有了更多的默契，是孩子让我们更加恩爱，也更加珍惜对方。

2020年10月13日，孕8+1周，在妈妈的陪同下，做了彩超（记得要憋尿哦，不然会等很长时间），虽然已经知道了他的存在，但是第一次看见他还是有点激动不已，哇塞！好神奇，真的好神奇，我的身体里居然有一个小生命存在，这种感觉好幸福哦！接下来，我就要去当地卫生服务中心建档案啦！正式成为一位孕妈妈。

2020年10月21日，孕9+2周，在老公和妈妈的陪同下，我做了第一次产检，记得是空腹哦，（对了，在这里要跟大家说一下，怀孕12周前，要到居住地的所在社区服务中心建档案领怀孕手册，在后期产检中有很多免费项目），抽血，尿检，心电图，做完一系列的检查已经中午11点了。下午拿到结果，一切正常。希望好运可以长久的陪伴着我们。

在整个孕早期，我没有出现恶心干呕这些情况，只有轻微的一些疲乏，有时候甚至都感觉自己没有怀孕似的，同事们都说我怀了一个天使宝宝。在这里我要感谢一下我的宝贝，没有让妈妈那么辛苦。

孕中期（怀孕第14周--第27周末）

2020年11月10 日，孕12+1周，我们要进行大排畸检查啦！那就是nt（记得要憋尿哦！），现在我的宝贝已经和枇杷一般大小了，检查很顺利，希望绿灯可以常亮哦！

2020年12月8日，孕16+1周，这一周我们要做唐氏筛查了，目的主要是筛查胎儿患有先天性遗传性疾病的概率，所以，在孕期每一个符合要求的孕妈妈们都要进行筛查，以便筛查胎儿患有疾病的风险很风险，是低风险，这下就放心了。（科普一下：低风险，说明胎儿存在唐氏综合症的概率较低，一般无需特殊处理；对于临界风险和高风险，一定要听医生安排）。

2021年1月28日，孕23+3周，今天就要做四维彩超了，要和宝贝第一见面啦。（科普一下：做四维彩超一定要在胎儿活跃的时候进行）老公异常的激动，为了让宝贝活跃起来，老公早早地便买下巧克力，生怕宝贝不给力。再来医院的路上我就开始吃，太甜了齁的嗓子眼难受，“这是孩子的小脚，小胳膊，小腿，这是肋骨，脊柱，。。。。。。都挺好的，那我们来和宝贝打个招呼吧，咦，怎么遮脸了，是不是害羞了？医生晃了晃宝贝居然还是看不到。于是我便下床，开始散步，兴许换个姿势能看到，再大概20 分钟之后，我再次做检查，还是看不到，经过几番努力，终于看到了宝贝的半张脸，可是另外半张怎么也不愿意给我们看。看起来应该还是一个很帅气的小宝贝。”其实，对于每一次检查，孕妈妈只要孩子健康就好。

2021年2月22 日，孕27+3周了，今天要做糖耐了，孕妈妈“闻风丧胆”的检查。检查当日九点之前空腹抽血后5分钟之内饮完毫升的糖水，之后的1小时、2小时分别静脉抽血一次。整个检查期间不可以吃任何东西，不饮水并且要安静的坐在凳子上。在医生配好之后，我喝了一口，真的超级甜，就像白砂糖水喝到最后那种糖水沉底的感觉，索性我一口将它都喝完，真的是喝完，当时候不想说话了，估计是喝的太急了，有点发汗，就坐在旁边椅子上休息。喝完糖水的宝宝动得特别欢，然后我就静静的看着自己的肚子一动一动的傻笑，这个过程其实还是很幸福的。接下来的时间过的还是很快的，两次抽完血之后就回家了。下午拿结果，结果餐后1小时和2小时都高。“妊娠糖尿病，需要饮食控制，过半个月再来检查，回家以后，自己监测血糖。。。。。。。”，在回家的路上，感觉自己很委屈，老公则在一旁说，没事，以后我给你控制饮食，既营养又健康。（妊娠糖尿病首先饮食控制，其次在药物控制）

就这样，我开始了饮食管理。老公特意问了营养科，没了克称，从此以后但凡我要吃什么必须先称称。一日六餐，合理搭配，均衡饮食（有想要食谱的可以私信我哦！）

一个月过后，果然我的血糖被控制下来了，虽然控制下来，有前车之鉴，我还是谨慎一点为好。（科普一下：妊娠糖尿病的孕妈妈们，可以在日常生活中将玉米须当茶水喝，可以起到一定的辅助作用。）

孕晚期（怀孕第28 周—分娩）

不知不觉我们已经步入孕晚期了，最明显的感觉就是吃什么都感觉长肉，晚上睡觉呼吸都有一点不顺畅。

2021年4月17日，孕34+5周了，从这一周开始我们就要做胎心监护了，这意味着离我们见面的日子不远了。宝贝，在接下来的日子里，每次检查都需要你努力的配合啦！这一次，我悄悄的录下了你心跳的声音，等你出生妈妈放给你听哦！

2021年4月29日，孕36+3周了，宝贝，今天爸爸比较忙，但是今天有璐璐阿姨和红红姨姨和外婆的陪伴，你今天也要给力哦！在胎心监护的过程中，总感觉你不怎么活跃，结束后。单子也打了出来，“胎儿缺氧，需要住院吸氧。”这几个字如同晴天霹雳，虽然是学医的但是听到这几个字脑袋一片空白，接下来医生和我说的话我是一个字也没有听进去。宝贝，怎么爸爸今天没有来，你就这么不配合吗？之后，我又询问了另一所医院的大夫，却说正常。一时间，既有点高兴又有点担心，仔细询问后，决定下午在做一次，结果很好，终于提着的心才放了下来。也是正是因为这个我决定到这所医院生。也是从今天开始，我开始了在家待产模式。

之后每周都呼来做一次胎心监测。

一直到40+6周，我的宝贝一直都是稳稳的。

未完待续……