《同理心的力量》:情感先流动,再建立良好的亲子关系。

昨晚和儿子在聊《西游记》中的故事人物猪八戒时,无意中聊到了娶媳妇。

昨晚和儿子聊《西游记》里的故事人物猪八戒的时候,无意中说起要娶媳妇。

《同理心的力量》:先有情感的流动,而后才有良好亲子关系的建立

对了,我问儿子长大后想娶什么样的媳妇。起初他说他不知道。

后来我受不了我的老问题,他突然说“像妈妈一样”。

听到儿子的回答,我突然想起在《硬核父母的五项修炼》这本书里看到的一句话:

换句话说,当男孩有了“娶一个像他妈妈一样的女人”的想法时,就意味着他已经成功度过了俄狄浦斯期。

然后我问儿子为什么?他说他只是觉得他妈妈很好。

突然发现,不知道什么时候,我们的亲子关系竟然变得更好了。

要知道,很长一段时间,我们彼此不和,每天大吼大叫,脾气暴躁。我说什么他都不听。他总是喜欢和我对抗。

然后,我对他没有任何好感,说话很鲁莽。最后大家都精疲力尽,亲子关系如履薄冰。

《同理心的力量》:先有情感的流动,而后才有良好亲子关系的建立

和孩子的紧张关系曾经是我最头疼的事情。为此,我一直听课,学习和阅读了很多,希望能找到解决的办法。

他们都说好事多磨。

确实如此。只要有心,并愿意为之努力,一切都不会被辜负的。

先有情感的流动

爱情是情感的流动。

回到我和孩子之间的亲子关系紧张。

为什么亲子关系紧张?

因为我和孩子之间有裂痕,或者直接破裂。

我所有的威胁和指责,对孩子的吼叫和咒骂,甚至是对树枝的上半身,归根结底,都在破坏我们的亲子关系,阻断情感的流动。.

当父母和孩子之间的情感不再流动,就像一个死水潭。

《同理心的力量》:先有情感的流动,而后才有良好亲子关系的建立

这就是为什么父母总是对叛逆的孩子感到无助和头疼,因为他们的情绪不再流动,在意的只是各自的需要。.

父母希望孩子懂事听话,不要“作妖”,让一切都好起来。孩子想脱离父母的控制,做自己的主人。

在亲子关系中,如果父母只想满足自己的需求,却看不到孩子的需求,亲子关系自然会变得紧张甚至崩溃。

后有良好亲子关系的建立

人是感情动物。人们爱并且需要被爱。

在父母和孩子之间,只有当他们在孩子感受到父母的爱的时候,孩子才会真正想和父母亲近,听他们的话。

所以,爱情需要表达。但表达方式不是“打骂是爱”或“棍子打死孝子”,而是用接纳、包容和支持的方式,也就是父母要有同理心。.

《同理心的力量》:先有情感的流动,而后才有良好亲子关系的建立

同理心创始人董说:

那我该怎么办?

上面写着:“先同理,后建议”。

也就是说,先告诉孩子同样的事情,然后再给出建议。

至于怎么做也一样,书中举了一个孩子玩游戏的例子。

董国臣有位朋友,朋友家正上小学的孩子爱玩游戏,为此朋友感到非常担心。于是便找到了他,让他帮忙和孩子交流。

董国臣跟孩子交流的方式,就是先同理孩子。

他跟孩子说:“叔叔想,你玩游戏一定有很好的理由”。

孩子回答他说是的,因为班里的同学都在讨论,如果我不玩,他们就不和我玩,我们也就没什么好谈的了。

《同理心的力量》:先有情感的流动,而后才有良好亲子关系的建立

在与孩子交流的过程中,董国臣发现孩子的内在需求是想通过玩游戏满足自己对友谊和社群的需要。

然后他就跟孩子说:“如果能跟同学玩到一起,你们有很好的友谊,这些对你很重要的话,那除了玩游戏之外,还有其它方式吗?”

孩子回答他说还有。

如此这般,通过相互了解,交流就能更进一步,然后慢慢地就可以给出自己的建议。

因此,在与孩子沟通交流时,先同理倾听孩子,对孩子持有一份好奇,不仅能很好的连接孩子,更可以建立起良好的亲子关系。

《同理心的力量》是一本专门讲述沟通的书。它在《非暴力沟通》一书的基础之上,研发出了简单易行的同理心沟通之法。

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