00-1010无论是服用西药降尿酸预防痛风，还是饮用中药清热解毒、除浊化瘀、活血化瘀，中医药膳疗法自古以来就是中医的瑰宝。
而且没有西药的不良反应，包括中药。
那么，在今天的科普中，我们就来介绍一下这三位医生根据多年临床经验总结出来的药粥，看看有没有什么适合调理你的痛风。可以随药常喝一点，也许还可以减少用药量，减少一些药物的副作用。
00-1010桃粥，方法简单，就是半个桃仁和三个粳米。首先，将桃仁捣碎成泥，然后用适量的水研磨成汁。去渣后加入适量的水和泡好的粳米做成稀粥，早晚温吃即可。
桃仁米粥具有活血化瘀的功效，适合血瘀痰阻的痛风患者常饮少许。
你的痛风是因为血痰凝滞吗？
痛风的发作，即使脾肾两虚，最初也是因为外邪侵袭而急性发作，导致经络不通，继而气血瘀滞。然后经络长时间堵塞，气血不上，身体得不到气血的滋养，一切疾病就产生了，这其中也包括有气滞血瘀的痛风，痛风的血瘀多为虚瘀。
痛风除瘀血外，多由痰浊引起。痰可长期被气血阻滞，故生理津液可化为病理性痰浊；也可能有慢性关节痛导致脏腑受累，如脾肾亏虚、肝肾阴虚、脏腑功能失调、内生痰等。
血瘀、痰浊是津液、血液异常运化的病理产物。两者相互转化，相互粘合，这在临床上很常见。
痛风多年后，多为痰瘀阻络。
无论是瘀血阻络、痰瘀互结，还是兼而有之，其治疗都是从活血化瘀、健脾化痰入手。
那么上面的桃仁大麦粥更适合痰瘀互结的痛风患者。
00-1010防风薏米粥的制作也很简单。
中草药防风、薏苡仁对半分，水煮成粥，每日一次，早晚温服。
方毅米粥具有清热除痹的功效，非常适合用尿酸治疗湿热痹阻型痛风患者。
00-1010一两红豆，半两米饭和适量的糖。具体做法是将红豆浸泡一个小时，然后和米饭一起煮粥，煮好后加入一些蜂蜜调味。
这款红豆粥以红豆为主要成分，具有清热利湿的功效，更适合关节痛型痛风的人群经常饮用。
简而言之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不会犯，肾脏和泌尿系统结石会远离。
本文参考文献(图片来源于网络，侵删):张杂志2003年第2期第《中国民间疗法》篇。
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