秋季吃什么补身体 秋季吃什么补身体好一些

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秋季吃什么补身体 秋季吃什么补身体好一些2021-11-11 15:33:131、秋季天气比较干燥，燥热比较重。平时饮食要吃一些偏寒的食物，能够起到清热滋阴，凉血泻火的作用，如绿豆，苦瓜，冬瓜西瓜，白菜，香蕉，茄子，海带

2021-11-11 15:33:13

1.秋天的天气相对干燥炎热。平时应多吃一些清热滋阴、凉血泻火的寒性食物，如绿豆、苦瓜、瓜西瓜、白菜、香蕉、茄子、海带、生菜、黑鱼、芦荟等。但不能太多，否则会伤害杨琪引起的脾胃虚弱的症状。

2.同时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力。如果肺燥严重，出现咳喘等症状，可以通过观察、听、问、询、辨证分析，口服中药汤剂，配合中医特色疗法、针灸、按摩、穴位贴敷等，到中医科进行综合调理。重症患者可以中西医结合治疗，甚至住院。

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